学习是一种负担

严格来说，学习是一种负担，也是一种错误。

举个例子呢，你还记得，你小学，中学，乃至大学，学过的东西，你还记得那些东西吗？（不记得！）

有多少人记得一些物理公式啊，化学方程式啊，当年考试考的非常认真的那个部分。

（小孩在嬉闹～）要把他清理出去，特别打断思路，清出场外，呵呵，所以，我说不能带孩子，就是这个意思，不要以为这么简单，带进来，带进来，他就是人，你觉得他是个小孩，应该不收费用，坦白讲，是个人他就是个负担，他就是个麻烦，除非你，真的的有能力，照顾他。

我讲的东西呢，因为很特别，所以它是不能被打断的，啊，像这样的理论，你从来都没有听过，学习是多余的，是个负担，尤其是你在学知识，因为知识这个东西呢，大多数是没用的。

各位，请问你，翻开新华字典，里面关于各种字的解释，是不是，大部分都没用的？那它是不是知识？（是！），那你要学新华字典，（不要！），如果你不是科研机构的人，你学它，是不是一个负担，（是！），真的是很多余的，对还是不对？（对！）

同学的，当你抱的一个百科全书，是不是很有文化，好像是不过里面的大部分的知识呢，比如说，人属于哺乳动物类，什么呃，什么什么科，我又忘了，然后，什么灵长类，然后，什么什么纲，这个要是我刚才念出来，你会觉得，特有、特有文化，其实是很无聊的事情。

所以，很少人知道大部分的知识与生活都没什么关系，要生活的幸福，快乐，简单，美好，其实呢，是不需要那么多的知识的，需要什么呢？需要，最牢固的，最精准的，信念。只有最牢固，最精准的信念，可以帮助你这一生，用最简单轻松的方式，活的健康，幸福。听得懂吗？不见得听得懂，先塞在、塞在你的脑海里，你要反复咀嚼很多遍，要在生活中验证很多遍。

所以，作为一个学科来讲，你知道东西越多越好，但是如果你不是一个科研人员呢，严格意义上讲，你知道的东西，越少越好。

因为，你每知道一样东西呢，你就会多一个疑惑。

所以，好学的人，基本上都没什么，好下场。你看生活中，好学的人很少是，很富有的生活中，好学的人很少真正有什么作为。

那你说，不对吧！难道那些企业家都不好学嘛？他们才不好学呢，他们是好思考，什么叫思考，思考是从一个点，一件事那里一直不断的深入，一直不断的，钻进去把这件事情，搞的非常坚固，把这个信仰，变得非常牢靠，这个叫思考，思考是向下扎根的。

当他想象的一件事情说，树木，是靠，土壤，生长，他就开始研究，土壤，当他开始说，土壤之所以，能够滋养，树木，是因为它有树木所需要的，必须营养，然后，他就开始研究营养，他这种研究呢，其实是顺着一个念头，一直往下扎，扎来扎去，还是那个念头，听得懂吗？

这一种思考，他跟学习是不一样的。学习呢，往往是多而杂，然后，你发现，你每学习一样东西，你开始怀疑前面那样东西，对还是不对？当你开始怀疑前面那样东西的时候，表示你新学的东西呢，实际上增加了你的负担。

所以呢，一般而言，方法越多的人，行动力越差，有没有？（对！），越是能说会道，讲一大堆大道理的人呢，越是不敢采取行动，对还是不对？（对！）原因是什么？原因是他↗都不相信他说的话，否则他早就采取行动，对还是不对？（对！）

所以，在中国的，医学界，营养学界，大部分都是，有知识，但是没有信仰的人，我说的信仰不是跟宗教有关的，我说的是信仰是你说的话，你信吗？（7：03）你说的话，你做吗？你做的彻底吗？你从始到终，贯穿如一的做下吗？（没有！）没有，你学来干嘛？你学了只有一件事情，就是跟自己过不去，呵呵呵！

什么叫跟自己过不去呢？自己一边做，一边担心自己做错，自己一边做，心想是不是，还有问题？是不是还要学一点新的，这样活下去呢，注定，越活越乱。

所以，严格意义上说呢，我们这一生，只有几件事情，是需要学通、学透的，剩下的事情呢，则是跟职业有关，跟人没关系，如果你做那个职业，你有必要多学一点，那方面的知识，如果你不做那个职业，你学这个东西，基本上是多余，同意吗？！

那我就来讲，健康方面的，很多重要的东西，重要的意思就是，你明不明白，不重要，你能不能信最重要，你懂多少不重要，你能不能坚持去做很重要。

我在全国各地，遇到很多我的叫着，俗家弟子，意思就是没有入门，在外面的弟子，他们在我身边学的很少，很少有机会，甚至没机会见我，但是，他听一样，就一直做，做一样，听一样，就一直做一样，几年后，坦白讲，做的有的比我身边的弟子，做的还好，原因是他知道的很少，但是做的很彻底。

我们有很多人是，知道的很多，但没有一样做的彻底，Ok，你们，你很可能也会成为这个样子，哦，为什么呢？因为你骨子里有个习惯，叫着好打听，对，尤其是微信年代，打听的很方便，随时就可以打听到一个新的养身之道，然后呢，然后，不是帮助你做到，而是帮助你又多疑了，对还是不对？（对！）

所以，人最重要的就是，你要么听不明白，要么一旦真正明白了，就把这件事情做透。大概有几件事情做透，基本上你一辈子，够了剩下的东西，都是多出来的分成。

讲到健康，基本上呢，健康、幸福、成功，这三件事情都很重要，成功就意味着赚钱嘛，意味着，获取丰盛的人生，健康，幸福生活，这三件事情，其实基本上原理是一致的，原理是一致的。

2016.4.25上午

阳光森林～林海峰老师授课

整体自然医学一级课堂

2016.4.25晚上

文字整理：邱礼芳

【疾病真的能被治好吗？】

（10：51）

那，那我首先，先来谈，这个对于健康最重要的几个原则。

第一个原则呢，不是了解怎么吃？怎么睡觉？第一个原则是搞清楚，你这个人，这个生命它怎样会是健康的，怎样会慢慢变成疾病乃至死亡。

这个原理先要搞的很清楚。那举个例子呢，各位这两天跟着我们在游玩，其实你们当中有人，是带着一些身体问题的，我想可能最初的企图，就是想跟我要一个方案啊或者看看我能不能给他，一些治疗这是误解，没有人能够给你治疗，任何治疗都不会有帮助的。

任何治疗，只能把身体治坏，不能把身体治好。

举个例子，你眼睛近视，眼睛模糊了最初，被检查出眼睛模糊了，近视了医生是不是给你治疗，给你配个眼镜？有没有？有没配个眼镜？配完之后，是不是意味着，你永远也好不了了，因为那个镜片按照近视的角度，磨成了一个片，从此你的眼睛是对着它对焦的，你再也不可能好了，明白这个意思吗？

所以，你不可能是治好，你只可能是，治得永远也好不了。

比如说一个人，他的脚肿起来了，肿的实在很厉害，医生把他截肢，有没有？（有），请问截肢完，是治好，还是治没了？（没了）

我告诉你，很多病人根本没有意识到他是治没了，他真的还包红包给医生说，谢谢你帮我治好了。其实他是治没了，你知道吧？

比如说，一个人子宫肌瘤，去医院切除子宫，切完之后也包红包，对，她还很高兴说，这下治好了，（呵呵～）是治好了？还是治没了？（没了！），治没了，永远都不会好了，下辈子也不会好，再也好不了了，再用多少努力都好不了了。明白这个意思吗？

甲状腺肿切很容易啊，长呢？很难，没掉了，长不出来了。

胆囊一切除，长不出来了，对还是不对？

牙齿一拔，很容易，痛一下没了，对不对？剩下的，再也不是你的牙齿了。

所以，记住，从来没有一个病，是可以被治好的，只可能是治不好，治的再也好不了。明白吧？（明白！）Ok！

你的身体呢，好还是不好，就两个原因，好呢，就是你做的事情，对身体有利，好，就是你做的事情对身体有利，哪怕是现在有利，现在就开始好。

你现在开始笑，现在就开始好一点，你现在呢，开始不开心，现在又开始坏一点，听得懂吗？

人是可以轻而易举的获得健康，不过倒过来，还有另外一个话，人是可以轻而易举就迈向疾病。这两面都是轻而易举的。

举个例子，你现在手一直举着，不放下两个小时之后，这个手就不能用了，就已经基本处于报废状态了。

所以，要坏掉也非常容易，要好呢，很简单，就是举的酸的时候，放下来，呵呵！马上就开始好了，不管当时有多难受，你只要放下来。把错误的事情，变成对的事情，马上就开始好，马上。

所以，最重要的信念就是，不管你生什么病，永远、永远、永远，彻彻底底的忘记掉，你要去治疗这个病。

所以，我刚才讲健康、幸福、和什么？成功！都是共同的原理，这个原理叫着，忘我。你越执着，就越没机会，你越想针对你的身体做什么？你就越做不成功，因为，你的身体，不是你造的，你管不了它，它是上天造的，你只能管什么呢？管你的生活能不能变得的更加的有趣、有意思，然后对身体更有价值。你只能做这件事情，其他事情，你管不了，因为你的身体有它自己的节律，知道吗？知道这个意思吗？

所以，很关键的、很关键就是，尤其其实有一些重大疾病锻炼患者，你认为很重大，我真的告诉你，明明活活的站在那里，你明明可以走，可以跑，可以思考，你干嘛觉得，你得重大疾病呢？原因很简单嘛！医生说治不好，那是医生有问题，而不是你有问题，（唬唬～呵呵～）表示他的医术，解决不了这个问题嘛！那他医术，其实连感冒，连牙疼，都，牙疼都解决不了，明白吗？其实在他眼里，慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性胃炎、慢性支气管炎、慢性这个，甲状腺炎，不管是哪一种疾病，其实他都治不好，你不要觉得你那个病医生觉得很严重，你就觉得很严重，对医生来说，很严重，是因为他帮不上什么忙。

比如说，他切不到，能切的部位，Ho，比如说，他实在不知道，怎么切，（呵呵呵～），听得懂吗？你把疼痛那个部位一抓来，那个牙没了，他就说治好了，（呵呵呵～）那，这是刚才治好的，（呵呵～），你的牙，看到没有～

这个信念，很重要，你的身体是好的，永远都是好的，所有不好，都只是暂时的，同样，所有的好也是暂时的，（呵呵～）Ok！

我们每一天都在决定，它往好的方向发展（18：15）还是往坏的方向发展。

这是第一个非常重要的，你的身体是一个活体，这个活体是动态的，它总是因为外部的条件，随时做出改变，呃，整个条件好，它就往好的方向改变一点，整个条件不好，就往坏的方向改变一点，能听懂吗？都听懂，要听的很彻底，很彻底明白一件事情，就是，你不需要，为你的身体担心，Ok！只需要为你每天，有没有活出一个生命，应有的状态，哦，

人该做的事情

其实呢，营养、营养补充，是其中最容易做到的，基本上还真是能够，给你一个大致的方案，ho，讲来讲去，就那几件事情，最难的是什么？最难的是，你跟身体过不去！最难的就是，你坐在那里，不做人该做的事情。

人该做什么事情呢？人该做一个猴子，一个孩子该做的事情，就是从早上一醒来，就开始玩耍，开始找吃的，然后，然后，然后，就一直干到晚上，睡觉，（呵呵呵～）哈哈哈～

其实你明白不明白，自然界的生命里面，每天，就干这么几件事情，醒来，开始玩耍，找吃的，实在不行，打一炮，生个孩子，这是多出来的事情，（呵呵～）剩下的，就是继续玩耍，找吃的，你不明白，这个其实是，最最关键的，健康之道。

一个人只要，一不互动，一不玩耍，他的整个生命活力，立刻，开始下降，怎么控都控制不住。

所以，一个人生病，简单的讲就是，你没、你活的没意义了。你去看所有生病的，其实，百分之百，活的没意思了，她说有啊，在帮助孩子考大学啊，（呵），我在盖房子啊，这个当然，某种意义上也有意思的，不过对于这个生命来讲，就像各位住的好几天五星级酒店，很棒，但是有什么呢？就那个样子，你要是睡不着，再五星也没用，（哈哈哈～）哈哈哈～对不对？对！你要是睡得着，可能地板也是好床，对不对？你要回家躺在地板上就睡到天亮，这地板也很好，对还是不对？大桥底下也很好，呵呵，草地也很好，对不对？（对！）这些都是，其他都是假象。

所以，人要学习把最本质的东西做好。

什么叫玩耍？玩耍有一个前提，就是有另外一个生物，跟你在互动，明白吗？所以基本上，你只要每天，跟另外一个人，一直在有互动，不管是动手动脚，还是动嘴动脑，有在一直交流啦，玩逗啊，扯淡啊！这每天扯来扯去，扯到晚上，基本上你发现，诶，忘了，我今天，有什么病来了，哈哈哈～哈哈哈，这个就叫忘我。

所以，生活中，一定要找到，三五个，可以跟你，一直从早扯淡到晚上，然后呢，推来推去，打来打去，跑来跑去闹来闹去，这个一天能过得去。

呃，就这么两个原则：第一个吃好你的营养餐，呃，这个很简单，你们抄一下营养早餐啦，配一下基础营养啦，然后喝一点果菜汁，很简单啊！这个你说为什么这么简单呢？能不能复杂一点？真没道理，干嘛要复杂一点呢？

那，哪只鸟，活着复杂的，哈哈哈～对不对？这个生命，本来是很简单的吗！就是吃、吃足够的、均衡的食物嘛！对不对？剩下的，真的，就是我们的玩耍，我们缺的就是这两个非常重要的，我们活的很死板，每天像机械一样，固定的做的无趣的事情，很无趣的事情。

所以，没办法产生那种激情，感觉，所以你的内分泌永远处在一种，负面状态。当你开始调整这个东西，你就会发现，很多东西都不药而愈，越来越好，你的内分泌开始好的时候，你的营养开始价值越来越高，营养价值越来越高，你的各方面表现也越来越顺畅。

哈，两件事情，第一件，醒来开始玩耍，（呵呵～），如果两个人睡一觉，醒来是这样的，左脚先翘在她的身上，然后呢，手淘过去，开始捏她一下，然后两个人，打打闹闹，跑起来，跑一阵子，然后找东西吃。（24：43）哈哈哈～你去观察孩子，观察任何一个动物，一醒来，就干这个事，对还是不对？

所以，两个人之间，只要相互不玩对方，就谈不上真正在恋爱，你的爱挺沉重的，考虑的都是国家大事，呵呵呵～什么养出一个能够，很有成就的孩子啊，什么能够，这个能够光宗耀祖啊，啊，什么，能够，孝顺父母啊，这些神经病的想法，呵呵呵～你活的好，就是最好的孝顺，别给别人增加麻烦，真的。

诶，有没有，听进去啊，不容易啊，我知道不容易听进去，不会眼睛是这样的，哈哈哈，呵呵呵哈哈哈～

Ok，上午的课讲完了。哈哈，

那讲完，讲完不重要，重要的是，这事情没完，其实，今天，是继承昨天、前天、以及接着后面两天的，整个的，衔接点，就是想让你们知道，前两天我们在干嘛？未来，我们要干嘛？其实我们虽然也做断食排毒，都没做其他的课程，但是在我眼里，这个活动是真正的健康调理过程，只是你们不懂，觉得非要听课，然后觉得非要榨点果菜汁，吃点营养素。

养生，就那么简单，早上一醒来，就欺负别人，然后呢，欺负累了，就去吃东西，吃完呢，就继续欺负别人，然后呢，累了就继续找东西吃，然后最后累了睡觉，呵呵～这是一天唯一该做的是，醒来就玩耍，玩到累了吃东西，吃完了，接着玩耍，玩玩累了吃东西，Ok！

什么叫玩耍，玩耍就是体验新的感受，生命需要在这其中，找到，进化的动力，这个动力存在，生命就生生不息，整个内在的能量，会发挥，无法想象的机制，哦！好咯！

那，几点了，（11点），11点，好，我们再休息一下，这个12点，嗯，11点50分退房吧（唔！），退房我们大概要，开30公里左右，38公里，就到新的酒店，（唔～）Ok，那边，应该有更好。