坚持分享第288天

图片发自简书App

    一位哲人说过：认识你自己！

    察人容易，察己却难！

    每个人都想更好，每个人都想做得更好。想要好和做好之间，却有遥远的距离。

    古人说：忠言逆耳！人的进步需要诤友，需要不同的声音。

      焦点理念告诉我们：人人都有一颗易碎的玻璃心！人人都愿意听到肯定和赞扬的声音！

      心理咨询师的咨询原则是：不评判、不建议。要做的就是:倾听、共情、感同身受……如果一定要建议，也必须要包上糖衣：

      我觉得这样做会不会好一些？

      我说的不一定对哈，只供你参考……

      我们试试看这样行不行？您自己看哈……

      在生活中，我们不喜欢听到不同的声音，其实也很难得听到不同的声音！好多年都没有听到过了，听到真的很不舒服……

      当然，有时这种声音中充满了攻击性或者是抱怨！每个抱怨的背后也都有一个正向的期待！这种期待是什么？被尊重？明确的指令？

    也许，我们应该更珍惜这种不同的声音，透过这个现象去反思自己，看看是否需要作一些调整，看看那个攻击的背后隐藏着怎样的需求和期待……

      所谓宽以待人就是听得进不同的声音，眼睛里可以揉得进沙子，并且可以反思自己的行为……

      在生活和工作中有没有保持良好的心态，在遇到困难时是否可以稳住自己的情绪，在与他人交流中能不能做到倾听和共情，是不是进行了非暴力沟通，让他人感受到的是不是友好和支持……

      良好的沟通首先需要让自己稳下来，稳是定海神针！稳生定，定生慧！着急会乱，乱了方寸便有可能胡言乱语不知所云……

      谨言慎行，师德为上！正心正己，宽大为怀！

      尊重事实尊重真相是一种勇敢！敢于担当是一种风度！

      接纳不完美的自己，接纳不完美的他人，永远保持一颗走向完美的心！

      用艺术的糖衣语言去帮助别人，用宽阔的胸怀去容纳不同的意见！去反思自己，改变自己，以此作为进步的阶梯！

      谨记：在任何时候任何地方都努力去关注正向，关注每个人做到的！真诚的赞美和祝福才是人际关系和谐的基础！和谐的人际关系是人生幸福的重要条件！

      每个人都需要爱！每个人都需要支持和鼓励！

      正向和温暖的语言可以建构美好的世界！说自己想要的，感恩拥有的……