昨天晚上因为送女儿去上课回来，没有时间再洗头发，便想着今天早上是否能动作快一些匀出点时间洗头发。
依旧按照平时上班的闹钟起床，做做着和平时一样的各项事务性事情之间，还真挤出时间完成了洗头发和吹头发，甚至出门时间比有时候还早一些。
我没有细致到洗头和吹头发的过程花了多长时间，但也差不多能估算出至少要10分钟吧。那换个角度来看这10分钟，如果每天早上我都有这10分钟，不就可以用来微运动吗？
以前早上起来会拉伸10分钟的样子，但现在总觉得早上事务性的琐碎事情太多，微运动也就拉下来了。而今天早上洗头发的过程让我意识到完全是可以做到的，关键就看自己想不想做了。
人到中年，健康排在第一，即使是每天10分钟，也是需要的，那就把时间好好利用起来！
