偶然得见《认知突围》，试读了一小节，便决定买下此书。因为我需要重新并系统地认识这个世界。
第一章，重新认识自己。全看了一遍，又反复翻了两遍笔记。说实话，我并没有看出来要怎么重新认识自己。里面涉及的基本观点，我理了理，差不多如下:
1.大脑和记忆都不靠谱。
2.接受真实的自己，减弱世俗对我们的束缚。
3.关于懒惰。
4.机会无穷，但需要你有足够的资本来开启。
5.势利并不是贬义词，寻找更好的资源是人之本性。
看了又看，除了懒惰的见解，其他几项并不具备令人产生有效行动的本事。所以下面重点说明本书关于懒惰的见解。
懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限，看不到某事能带来的巨大收益，因此就不足以产生足够的动力。广义上来讲，认知也是一种智慧。（书中原话）
第一次听到“懒是因为认知能力不足”这种说法，震惊、新奇，又无比认可。于是果断拿出纸和笔，针对我目前最大的难题——减肥——开始进行分析。
开始无从下手，但真的动了，办法自然有。打印了一份空白的四格记事，想着需要什么再慢慢加。
下笔时还担心自己写不出一点点好处，但真正动笔了，减肥的好处一下子就写满了一格。跨格之后不得不承认，以前三天打鱼两天晒网的减肥模式确实是因为我对减肥的好处缺乏清晰的认识。而这样写了之后，心中再次涌动着浓浓的想要减肥成功的奋斗之心。于是拉了十几个对我减肥大业一直关注的好友，宣布我要认真减肥了。又花了一格来写为了减肥我需要做什么事。最后一格是短期目标实现后的畅想。这张纸，让我对我能减肥成功充满了信心。
好的知识能改变一个人，改变一个行为，改变一个习惯，以至于改变整个人生。
