苹果兔儿童食育推出24节气的课程,结合了节日食物的知识、营养、观察、生长、从幼苗到成熟的过程,采摘-清洗-制作-分享,总结沟通,场景式的多元智能教学课程,将STEAM的教育模式融入其中,当然,食育教育的本身为基础,让孩子的兴趣中,学习成长,把数学中的数字,加减,图形,比例,时间,货币等融入了教学中,语文的认字、沟通表达,总结,感悟等提升大语文的能力。
24节气的知识
二十四节气是中国古代劳动人民总结出来,反映太阳运行周期的规律,古人们依此来进行农事活动。2006年5月20日,“二十四节气”作为民俗项目经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。2016年11月30日,联合国教科文组织正式通过决议,将中国申报的“二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。二十四节气指导着传统农业生产和日常生活,被誉为“中国的第五大发明”。
二十四节气的每个节气约间隔半个月的时间,分列在十二个月里面,每个月有两个节气。在二十四节气里,“节”指的是一年中的一个节段,是一段时间的表示;而“气”则指的是气候,是天气变化的概述。是古人根据每个阶段内特有的气候或物候现象、农事活动定出的名称。两个字合起来就是指一年当中某个阶段的天气变化。立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气;每月的第二个节气为“中气”,即:雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气”和“中气”交替出现,各历时15天,现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”,即二十四节气。
立春:立是开始的意思,立春就是春季的开始。
雨水:降雨开始,雨量渐增。
惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
春分:分是平分的意思。春分表示昼夜平分。
清明:天气晴朗,草木繁茂。
谷雨:雨生百谷。雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长。
立夏:夏季的开始。
小满:麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。
芒种:麦类等有芒作物成熟。
夏至:炎热的夏天来临。
小暑:暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。
大暑:一年中最热的时候。
立秋:秋季的开始。
处暑:处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。
白露:天气转凉,露凝而白。
秋分:昼夜平分。
寒露:露水以寒,将要结冰。
霜降:天气渐冷,开始有霜。
立冬:冬季的开始。
小雪:开始下雪。
大雪:降雪量增多,地面可能积雪。
冬至:寒冷的冬天来临。
小寒:气候开始寒冷。
大寒:一年中最冷的时候。
一、立春
每年公历2月5日前后位立春,它是一年中第一个节气,表示万物复苏开始。随着立春的到来,人们明显感到白天渐长,气温上升,降水增多,农事活动由此开始。
饮食
多吃些辛干发散之物
油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、葱、冬笋,春笋、山药、大枣、百合、荸荠、梨、桂圆、甘薯、橙子、柑橘、草莓、鲳鱼、鲷鱼等
不宜吃酸收之品
酸味收敛不利于阳气生发、肝气疏泄
起居
消灭传染源,预防流感等流行病 居室经常通风 加强锻炼提高抗病能力 晚睡早起
立春的儿童食育课程:
1. 春天的竹笋饭
2. 爱吃萝卜的小白兔
3. 营养的红薯粥
4. 橙汁中的秘密(STEAM)
春天的竹笋饭
春天里,
新嫩的春笋破土而出,
让孩子了解春笋的生长过程,
学习竹笋的坚强毅力,
寻找关于竹笋的诗词和短语,
认知竹笋的健康和营养,
在我们的食育基地,小朋友可以动手挖竹笋,
让孩子从认识竹笋,洗竹笋,拨笋壳,切笋片,做春天的竹笋饭,
交流和分享自己制作的美食,养成良好的生活习惯,
全程哈佛多元智能+STEAM的体验;