自己的知识一直没有个体系，通俗的说就是没有内化。我对于内化是焦虑的，因为我不知道该如何去整理所学，如何去整合知识信息。
当看到陈华伟老师的这个知识管理训练营时，我想去看看人家是怎么做的？
以下是学习Inbox体系的课程笔记
一、为什么要用Inbox体系?
在这个信息碎片化的时代，我们每天接收到的信息，如浪潮般涌来。课程中提到的是信息过载还是信息混杂？授课老师认为，信息输入的真正问题，不一定是过多的问题，而是太过于混杂。一下子就戳中了我的心。
我先撇开自己只有输入没有输出的问题(这也是来007最初的契机点)，而开始正视自己的信息来源。因为知识的焦虑，而变得在看到有什么好东西的时候就迫不及待的想要开始，很多时候都是跟随着他人的晒，他人的推荐而开始关注，开始付费学习，当然也有克制住自己的时候。
老师把信息比作是大脑的食物，既然是食物，我们就要考虑它的营养价值，如果对食物来者不拒，我们不仅可能因为暴饮暴食而不健康，也可能因为摄入太多低营养食物而营养不良。所以，我们需要筛选适合我们需求的食物，挑选营养价值高的食物更会为健康加分。
那么，我们就需要梳理全部的信息来源，知道我们的大脑都吃了些什么，然后对自己做一次信息节食，选择真正适合自己需求的信息。
挑选大脑食粮有两个原则。一是少而精，就是不要贪多；二是适合自己的需求，也就是说知识没有优劣之分，只有适合自己需求的，才能有目的性的去提升自己。
海纳百川，我们也要让我们的信息来源汇集到一块，这样更能较好的进行归总，也不用为了找一个东西而东翻西翻。Inbox ,就是这样的一个信息中转站。
二、什么是Inbox体系？
Inbox，也就是收集箱。分为纸质的和电子的。纸质的如笔记本、便利贴，电子的如电脑桌面，浏览器或各类app收藏夹，备忘录，拍照等等。
Inbox 一般不止一个，而有多个，梳理后建立属于自己的Inbox体系。
其实在日常中都用着Inbox，而没有真正梳理过有哪些，也没有去整理那些收藏在Inbox中的东西。所以，当我翻看备忘录，翻看微信收藏，翻看手机稍后阅读等等时，已经不知道积藏了多少内容，甚至有很多链接都已经无效了，也有很多不知道有什么含义了。
在实践中建立了属于自己的Inbox体系，接下来就是要学习对各方Inbox里的有用内容慢慢转到笔记中进行整理了。
三、总结
Inbox就是信息输入的开端，将优质的、适合自己的信息流入到知识管理体系“输入”环节，定期清理，避免消化不良。
