一：意志力为什么重要！
《意志力》这本书说了，一个人要变得更好更强大需要两样的东西，一个是智力，一个是意志力；而意志力是你战胜一切的武器。
十月，刚好很多父母带孩子都去看了电影《长津湖》。
志愿军战士钢铁般的意志一定给了我们很多触动。
这是育儿过程培养孩子拥有坚强意志力最好的契机。
我们先来看看电影中哪些镜头让你想到钢铁般的意志？
冰雕连，杨根思，冻土豆，雷公架走标识弹，战士们衣着薄棉衣伏守在零下四十度，又毫无掩体的雪地上的场景……
每个镜头无不让人动容。
在电影院时，我们和孩子肯定都很激动，感动…
但回到现实，我们自己有没有改变？孩子有没有改变？遇到学习上的，生活上的困难或问题是主动迎难而上，还是一如既往退缩了，再提冰雕连好像也没用？
比如有些伙伴一直想加入我们读书会，但又觉得我们起的太早了，自己起不来?
比如孩子让他写一个《长津湖》观后感，一推再推？最后不了了之…
跟志愿军比起来，我们的意志力是不是太弱了？
二.意志力弱会怎样？
1.遇到问题/困难容易退缩，逃避。
2.拖延，做事效率不高
3.容易情绪波动：踢猫效应就很典型。
4.孩子则易沉迷手机/吃个不停/不想运动/易肥胖…
三.怎么培养意志力？
1.提升认知：意识到意志力的重要性。
推荐看书《意志力》，这本书会让你全面正确认识意志力，了解原理，以及如何锻炼和培养意志力。
如果自己很难静下心来看书。建议大家可以加入我们《美在清晨读书营》
11月我们美在清晨读书会共读的书籍刚好是《意志力》。
孩子看相关绘本《青蛙和蟾蜍》《鞋子里的盐》《小宽，别放弃》等。
2.父母以身作则，言传身教。说到做到。
3.找到意义感！这个重点讲
北大心理教授李松蔚说：孩子觉得自己活着有意义，这是唯一重要的能力。
那如何帮孩子找到意义感？
志愿军的意义是保家卫国。
父辈那一辈的意义：改变命运。
而我们孩子这一代的意义呢？
彭凯平教授说:很多时候,孩子的意义感不是凭他自己的知识、经历、智慧能够想出来的,他们需要父母的帮助。
具体来讲，家长可以从五个方面去培养孩子的意志力：（我把这五个方面概括成了一个口诀：聊书要用心）
①聊天：
每天陪孩子闲聊至少半个小时。不要一聊就只聊学习，作业，聊聊国家大事，生活趣事，地理人文等。传递正确的三观。帮孩子慢慢找到活着的意义。
②多阅读书：
带孩子多阅读，多读书但又不限于读书，看电影，旅行。拓展视野 开阔眼界。引导孩子去探索他未来要从事的领域。
比如想成为宇航员，就引导他看相关天文方面的著作，现在需要学哪些相关的知识，从而对现在学习的某些学科产生意义感。
③被需要
一个被需要的孩子，会有很好的责任感。他存在的意义：这个世界很多人需要他。
那么父母就要学会示弱，请孩子帮忙，比如做家务，做些力所能及的事。
还可以写文章，演讲影响身边的同学朋友，从而影响社会，影响国家。
比如我正在让我儿子准备一篇《沉迷手机的危害》为主题的演讲稿。
少年强，则国强！
④看到实用
孩子每天学习字词，文章，算术，但如果没有实在的用处，就找不到意义感。
所以要让孩子感受学到东西现在的用处。
多创造学以致用的机会：比如购物让他算账，帮大人计算双11购物优惠组合，给二宝讲故事等……
⑤用心欣赏
引导孩子认识自己，发现他的优势
引导他接纳自己，喜欢自己。每天找到孩子做得好的一个细节。 进行语言上的欣赏鼓励。
有时间 当场做功课：写下来孩子今天做的好的一个动作，当场告诉孩子。
比如我儿子每天早晚都会自动练习拍篮球。持续做好一件小事的习惯就特别好，能帮助熟能生巧。
这种微小的成就感也能产生意义感。
结语：
当年抗美援朝战士的信念是：保家卫国
那么孩子们的信念：现在学习的东西，特别有用， 现在有用，未来有用。
当孩子遇到困难，他就会有种信念，为了拥有意义感，而努力拼搏。
愿我们每个孩子都拥有精彩的人生。
最后给孩子们挑战的机会：上台分享日记画。
或者现场各跟爸妈分享你画的日记画。
