早上好 ！我们的情绪就是我们的内在小孩儿，当情绪发作的时候，我们实际上非常需要温暖，宽容和支持的力量。
然而，我们往往都习惯于向外界去寻找，寻找他人的理解与支持，包容与陪伴。但是你会发现他人的支持往往都是有限的，没有一个人能够源源不断的给你支持与力量，即使是自己最亲近的人，他们也做不到，因为他们也需要支持与力量。
但是当你把注意力拉回到自己内在时，会发现你不仅有内在小孩，还有一个内在父母，就是那个成人状态的你，他才是内在小孩儿，真正需要的关怀，并且能源源不断的给内在小孩支持与力量，做到不离不弃。
所以让我们的内在父母去拥抱内在小孩儿，才能让那些情绪化为自信，勇气和力量，让我们一步一步地活出自己精彩的人生！祝大家周四愉快，能量满满！
