2022.4.29 周五 深圳 晴

暗示~给自己积极暗示

给出什么，就会获得什么

在365早课听到迎春花的分享（从打破固有认知~芒果吃多了会上火，到享受美食一次性吃个够，也不上火）

给出的暗示是芒果是美味的，吃多了不会上火，得到的就是收获美味收获满足感。

吃完早餐，本想着去外面走走看看，不立马投入学习状态为的是不让自己有疲倦感产生。（有这一认知是了解到7~9点这个是胃经当令时间，也就是胃工作的时间。

当我们一吃完早餐就把精力投入工作或学习中，肯定会犯困，那是因为把原本用于消化食物的精力给转移到其他事情上，让胃没有精力去做它本该做的事，本该消化的食物转为能量给大脑功能，却因胃未能正常工作而堆积。）

当我这样想的时候，意识到这是自己给自己消极的暗示，就立马停了下来，开始去写今天练习河洛功夫的感悟，在写的过程中，有出现犯困的那一刻，时间不长，就两三分钟，到最后把感悟给完成。完成之后，整个人精神状态也比较好，不困，还可以继续看书。

体验了一把给自己积极的暗示，结果也就如给出的那样，这种感觉真好。

打破那些限制我们的信念/想法，不再因此阻碍我们的行动，可以重新定义一切真好。我是创造者。欧耶！