在我印象里，在娱乐圈气质不错的有，刘亦菲，刘诗诗，陈数等明星。
那如何提升自己的气质和形象？
遵循以下6个要素，会帮你提升整体的气质和形象，而且不用基本不用花钱，女性均适用。
首先，第一点，保持整洁干净。特别就是女生的头发，风大容易乱，在包包里准备一个护发神器，头发干就抹发油，如果头发油，喷一点干洗剂，把这些细节处理好。
第二点，稳定情绪，不急躁。因为你匆匆忙忙做事的话，就显得整个人内心浮躁，不优雅。
第三点，穿高跟鞋。因为穿高跟鞋会使动作会相对缓慢，显得整个人特别优雅，但是同时一定要注意自己的身体语言，走路时要抬头挺胸，坐下时尽量保持高雅的姿态。
第四点，不断的去吸收新的知识，以及保持一个开放的思想。阅读可以让人情绪更稳定，思考更冷静。全面的思考是影响气质的另一个关键要素。
第五点，穿比较基础款的衣服。一般这些基础款都是单色的，图文不太繁杂，会让整个人看起来很整洁舒服，就会给人一种高雅感。
第六呢，化妆，这个要素是非必需的。但是，至少要涂口红。熬夜，睡眠质量不好，涂口红可以使你的精神状态变好。
其实，往往细节很重要，它决定了很多东西。以上就是我给女生的建议，希望能帮到大家。
