一、本周践行目标完成情况（这周个人践行目标完成情况如何？个人践行目标是否为小组目标达成起到积极贡献作用？鼓励图文并茂，有心得、有感受、有数据）本周个人践行情况总结：
本周目标：
1.三餐打卡✅
2.早起打卡✅
减重目标✅
二、本周收获（本周践行有成果吗？或小确幸）
1.提前完成目标的感觉真好，可以不用刻意关注，也不能立马放松，通过两个多月坚持下来的饮食习惯，对于甜品和主食的摄入不会像之前那么多了，不管任何食物都没有不能吃，可以适量适度，过度摄入就会在身体上留下痕迹呀。
2.旅行：在一帆开学前答应她的旅行由大理变成了长岛，自己开车五个小时和朋友们一起19个人来了一场说走就走的旅行，带着姐姐和哥哥，妹妹在家里由二姐带着很放心，每天晚上视频的时候，妹妹看到我会比较激动，五个多月的娃娃真的认人了，但表现的很乖，出门三天都没怎么哭闹，就是一到傍晚的时候会有找我的表现，都说老三是天使宝宝，真的感受到了，感恩宝贝的到来。
3.从长岛回来在青岛停留了一天，晚上和青岛的朋友一起吃饭聊天，交流了一下未来三年到五年的时间我的规划，我要把重心放到三个孩子身上，进入高中家委会，学习高考政策，老二的幼小衔接，老三的0-3岁都是要占据大部分时间，店里可能要更少的投入时间，也就意味着店里的经营状况一定会收到影响，那么我也就要再找一个合适的副业来填充营业收入，这个也是接下来我要做的重点吧，做出决定就奔着目标前进吧，加油啦。
三、反思（本周践行还有哪些不足需要提升的呢？）
早上不想起床，容易睡回笼觉
四、下一步计划：
1.继续减脂，控制饮食。
