一个圈,围起圆满人生

1/

心里无数次期待这一年快点过去,原来对自己的承诺也快些有个结论,实际上我又知道,这是极其不负责任的想法,一年的日更千字文,就是仅仅用琐碎的文字堆积吗?或者是敲落多少有意无意的零散念头吗?……

太多时候自欺欺人,以为做自己是一件很酷的事,以为做自己才能真正保持自己,其实,想想也能明白,做自己的另一层含义就是,我就这样,我不想改变。

我们当然知道不肯改变的人就不会获得真正的成长,罗胖不是说嘛,成长就是不断地打碎原来的东西,然后再不断地重新建立,最终组成的是一个新的你,成长后的你。

这些话我信,是由衷的相信。

我一直有一个小秘密,就是特别喜欢在心里欺骗自己,不高兴的时候,我告诉自己要假装高兴,不积极的时候要假装积极,不想学习的时候,要假装学的好,身在艰苦中的时候,假装将来会比现在好……装着装着,我竟骗过了自己,真的以为自己是乐观积极的人,是好学上进的人,是有能力实现梦想的人。然后,我在这过程中也受益,越来越多了自信,越来越少了自卑,这感觉又让我更愿意相信自己对自己的期待就是最好的动力源。

多好。

而今我明白了,这也许真的有道理,在心理学上有个概念叫“自证预言”,论证点就是每个生命都想证明自己是好的,是对的,可是呢,心理上对自己好的期待可以在以后的行为中得到印证,坏的期待也同样可以。

知道这样的道理,最大的好处就是,我们会在心里有意的种上一些好的预言种子,让它们在我们的身体里生根发芽,等到枝繁叶茂,开花结果的那天,我们的生命也便被打磨成了最最美好的模样。

同时,也会更小心谨慎那些坏的预言种子,不要给它们充足的生长空间,最好不要分给它们宝贵的生命养分,让它们在占据我们命运的土壤之前枯萎夭折。

2/

此前从没想过出生到现在父母对我的期待,也没想过孩子出生后我对她的期待,更没想过这样的期待,对于一个生命刚刚开始的生物而言到底意味着什么。

说实话,到此时我也没有想明白,只不过因为有机会接触了这样的心理学观点,我也很喜欢试着用自己的大脑去分解一下里面的意义。我们都知道,重要的人对我们的期待,特别是父母这样的权威期待,一定会对我们造成巨大的影响,甚至会成为影响我们命运的力量。

我自己小时候的事情大多都不记得,如果非要找回点什么,我想,从最开始的记忆就是我不是一个正常的孩子,我很丑,妈妈说如果我不好好读书,学得一技之长,长大了是嫁不出去的……

还有,刚懂事就开始在乎自己的外表,同时更不由自主自卑自己的外表,痛恨上天的不公平,总觉得自己来到这世上遭受了与众不同的苦难,至于说期待,我真想不起来还有什么。

再想想是从什么时候开始对自己有所期待的呢?大概是婚后的几年吧,一边梦想着自己的未来,一边否定着自己的现在,时刻处在深深的矛盾里,挣扎,困惑。

不得不说,有些期待表面上看是积极地,但实际上隐含的情绪却是消极的。

比如,我从不记得小时候得到过妈妈的夸奖,也从没见过妈妈在面对我时带有满心欢喜。记忆中的自己就是不该出现的人,来到这个世界上只是给妈妈增添了无尽的烦恼和无奈。然后,我在这样的自我期待中大多时候都是痛苦的,自恋的本性不认可自己是最差的,而妈妈对我的期待又是我所不愿接受的压力。

这个过程里,自我实现的预言,权威的期待,它们之间链接力量的碰撞,理性上妈妈当然期待我更好,但是,她在心理上又不肯接受一个这样不完美的孩子。

而我也跟着这样矛盾,明明对自己有更好的期待,却又无法在心里接纳自己的不完美,然后一直到青春期,一种叫做“叛逆”的东西爆发了,带着自己对自己的期待和妈妈对我的期待,带着我对现实中自己的不接纳,还有妈妈对现实中的我的不接纳……所有的一切开始在我身上碰撞,激起千层浪花,直到我精疲力竭败下阵来,心甘情愿当了学业上的逃兵。

一个不好的怪圈结束,在这个圈里,我和妈妈都是失败的。

3/

这是一个循环,我们出生就在接收来自父母亲的期待信号,各式各样的都有,就像是一页白纸,上面所有的笔画都是父母首先绘制上去的。

然后,我们带着父母对我们或好或坏的期待,开始慢慢建立对自己的期待,而这种期待一旦开始建立,也就开启了自我实现的预言的模式,把我们接收到的父母的期待,通过自己的潜意识内化成一种巨大的力量,再通过一系列的外在行为表现出来,最终实现那个我们期待中的自己。

尽管有时候,我们可能觉得最后实现的不是自己期待的,那是因为我们对自己的潜意识不够了解。

也就是说,在我们慢慢实现自我的过程中,一切的链接力量都是合理的,如果最终结果不让人满意,那不合理的部分就是那来源于两个阵营的期待,这两种期待越冲突,现实中的我们就会越难办。

既然是一个互相影响的环绕模式,想要改善,就要从“期待”开始,对自己的和对他人的。

一方面,想让自己实现积极的预言,那我们就要试着在日常中多说积极的话,多做积极的事,说白了,就算装也要装的积极热情。

另一方面,想让孩子实现更积极的预言,成为最好的他自己,那就别只对他们说表面的激励话,最好的办法就是喜欢他,满满的喜欢和爱,别的都不要。

从我开始,用“积极的期待”建立起一个正向的圈,作为自己和孩子新生的起点,然后慢慢成圆,温暖此生。

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