身：
1、抚触六个部位各50下。
2、按摩四个穴位各200下。
3、放学后30分钟体育场玩耍。
脑：
1、一家三口完oh卡牌接龙游戏，一人六张牌。锻炼了孩子的想象力、表达力、适应能力，激发了孩子对oh的兴趣。
2、父母探讨如何让孩子度过一个快乐有意义的周末，获得了很多启示。
心：
1、班主任默写生词，孩子虽然还有不会写的情况，但比原来不会的少了一些，妈妈感谢老师的付出和帮助，并主动在微信里进行了表达，并汇报了周末孩子为了记住单词付出的努力，得到老师的肯定。放学后，妈妈与孩子提及老师对孩子的肯定，孩子高兴地欢呼起来：）
2、昨天是妈妈的生日，妈妈昨天写分享署日期时突然想了起来，自己买了一块榴莲小蛋糕。姥姥看到了问：“家里有这么多面包，你怎么还买蛋糕呢？冰箱没地了”。妈妈答到：“我昨天生日。”姥姥先是焕然大悟然后想起了什么：“你不是已经在前几天过完了吗？”妈妈赖皮地说：“上次也是小蛋糕，我决定将生日蛋糕分成十次买，这样每个月都有小惊喜。”姥姥说：“那这样你还不得减寿10年。”妈妈大笑：“”那以后还是别买了。”。。。。。这件事如果发生在一个月前，妈妈又要开始和姥姥争吵了。 不要试图改变他人，唯一能做的是改变自己这个道理妈妈在10多年前就学习过，当时只是形式上的知道，并没有从心里接纳，现在明白了，这句话竟然有这么大的能量。
3、回家路上，妈妈开车，怕后面的孩子路上饿，给了她一袋果干，开到半路，孩子举着半块湿漉漉的香芋片摇摇晃晃地塞进了妈妈嘴里，妈妈顿觉孩子长大了懂事多了，怕妈妈也饿，吃了一半都省下来喂给妈妈，正慢慢品味这份温暖，谁知，孩子在后面来了一句：“妈妈，这个香芋片是不是真的很硬呀，我怎么嚼也嚼不动”，好尴尬呦。。。。
