在哈佛幸福课里面，有这样一个方法：自我封印。
估计大家一看到“封印”这个词会觉得很神秘，或者说玄幻。我也不例外。
但是我还是想在今天跟大家做分享。
现如今，不管一个人有多单纯，只要迈出家门、走出校园、步入社会，总会在纷繁复杂的世界里感受到社会的复杂，世事的纷扰。这时，我们必须要做一件事，让自己的本心保持一尘不染。
保持初心不变，说来容易，但是做起来，真的不简单。
所以自我封印，是一个好方法。它可以让我们保持初心，不被阴霾所笼罩。
什么是自我封印？
简单地说就是让心灵独处。
一个人独处的时候，静美随之而来，清灵随之而来，温馨随之而来；一个人独处的时候，贫穷也富有，寂寞也温柔。
这就是自我封印。
所以今天在朋友圈儿，写下了“自我封印”这四个字，配了一张很美的图片。
朋友说，我是他认识和碰到过最聪明的女孩。
其实，哪是什么聪明。只不过是一个人久了，独处的时间多了，看的书多了，写的字多了，走的路多了，很多事情自然就明白了。
尽管有时候还是会有情绪的波动，但我再也不会让自己歇斯底里。歇斯底里，在任何时候，任何情况下，都只能让自己的情绪变得更加糟糕。
每个人都有很多烦恼，我也是，不过即使有烦恼，我也不会无休止地向朋友倾诉，本来朋友就不多，如果每天倒苦水，我想她我们的友谊就不会一直到现在了吧。不过很少说烦恼，这一点应该和从小生活的环境也有关系，可以算是一个好习惯吧。
生活中与人相处，我也学会了随和、自然、宽容，现在也很少再有人说我，看起来很清高了。
谈恋爱的时候，似乎我从来不会连环夺命call，也不会去追问对方的行踪，只是在他去玩儿的时候，叮嘱他少喝酒，早点回家，回家的时候，注意安全，仅此而已。不知道这么做对不对，可这就是我。还记得之前同事说，她希望能和对方无时无刻在一起，我想了想，无时无刻在一起，对我来说太难了，我需要有自己的时间和空间。哪怕是恋爱，亦或是结婚。
被誉为“俄罗斯诗歌的月亮”的俄罗斯著名女诗人阿赫玛托娃·安娜·安德烈耶夫娜，她生活在动荡的年代，她的一生注定是坎坷的。六岁时父母离异，给她的童年蒙上了一层阴影，圣彼得堡的16年，和古米廖夫的婚姻，再到后来，她的人生之路更加崎岖不平，她经历了贫困、监狱和战争的磨难。但是，她的文字让她自己规避了环境的纷扰，也让我们在她的文字中感受到安宁。我想这就是自我封印的力量。
在纷扰的环境中独善其身，学会独处，给自己时间和空间，才会让我们无论在何种状态下都能够保持好的心态。我也相信，能够独处的女孩子一定聪颖、坚强、独立而又勇敢。
