【牛人时间课·第1.2讲课堂笔记】

这是2019年2月16日“崔律精时力之拆解牛人们的时间观（第1期）”系列第1.2讲的课堂笔记。

<实践事项>

制定一个将零碎时间集中起来的计划。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中的收获：

1> 前面提到精力管理比时间管理更重要，最近深有体会，因为昨天又生病了，一晚上头疼的没有办法做事情，近半年来觉得身体变差了好多，所以真的要好好健身了呀！

2> 第一部分：当时当刻记录时间，这一点无比赞同，因为一旦错过很多时候都再懒得点回去改了，所以真的很重要。我一般只会延迟一次时间记录，一旦忘记（通常是睡觉时直接关了手机忘记点击“睡眠”）就赶紧看一下手表，记下具体的时间点，明早再改过来，如果多了就会懒得改

3> 第二部分：需要整块时间。最近因为做汇报工作的ppt把我的很多计划打乱了，就是因为做ppt预估时间不准确，而且分了好几次做的，大大降低了效率。

4> 集中零散时间：规划出整块的时间，让时间更连续

2.我的实践计划：今晚计划19：30-21:10分集中时间做完高质量HT的ppt

3.我的疑问(周六答疑) ：想知道崔律一般在记录时间后是如何做时间分析的？我在加入了100天便签之后才开始真正分析时间，在格式啊方法等方面都不太满意，所以现在想见见世面哈哈哈

4.其他想说的话(如有)：暂无

5.【学霸题】一年记录2-3次VS每天记录，我的选择及原因：

肯定是每天记录：

原因①每日进行时间分析就每天都会有时间紧缺的珍惜感②每日记录并分析，才可以知道具体某件事情的通常时间用量，如做一个汇报工作的ppt需要多久，如果只是偶尔做2.3次记录，对于具体的某件事就不会特别清楚③一年记录两三次对时间的掌控感不强，样本量太少，而且很容易忘记去记