放弃了一年多的写作，浪费的这段时间让我懊悔不已。
与其原地懊悔，不如立刻开始行动。
不给这段写作设定预期和目标，只要尽可量的坚持。
也许效果会超出想象。
刚经历了激烈的心里斗争。
人不能太过于舒适的，只会放大自己的惰性。
晚饭过后，仰躺在沙发上读《刻意练习》。
还没读几页书，感到有些微凉，便转到床上被窝中继续阅读。
几分钟过后，困意来袭，刷会抖音提个神。
原本打算今晚要执行的任务，例如写作，锻炼，但我似乎被这温暖的被窝给绑架了。
完成任务的消极，加上被迫离开舒适被窝的抗拒，使任务执行起来难上加难。
恨不得在被窝里眯一觉，再去完成。
可我知道，那样做的话，任务就不了了之了。
每当出现这种情况的时候，要珍惜机会，通过一次次克制欲望的累积，创建战胜自己的心理表征。
自律便形成了。
开始锻炼…
一起加油！
