8.0试行以来，我多次表达过三只青蛙的设置非常好，让我的拖延症无处遁形，这几天的复盘来看，又开始出现了完成情况有打折扣的现象，而自己确定的青蛙都只有一个，一个，而不是一堆，工作量不算大，为什么会这样？从大的来说思想意识上还是没有足够的重视，觉得一天中都可以自主掌控，只是不能一口气完成，当然这个一口气可能需要6个番茄钟，有时还不止。总要跑偏做别的，拖到回家，到晚上天冷犯困泡个脚一天就结束了；从具体操作的问题来说，把“高能要事”“要事优先”又放一边去来，想做什么做什么，回过头时间已经来不及了。这是要刻意调整的地方，不要被不相关的不重要的事分散了注意力。
针对这一情况，明天起调整，再细化分解目标，比如工作任务在无其他临时性安排插入的情况下，11:00之前停顿下来先检查。
另外一个发现在看伙伴们的三只青蛙时，感觉是三群三堆青蛙，我们做的不是本日计划，应该是本日最最最重要的三件事，分摊到工作学习生活各一件，这件事首当其中要先完成的。完成了这件事，会让你的内心有交代，不焦虑。这样理解应该没错吧？
