“帮忙看看我的计划，这样安排合理吗？”
不久前，朋友给我发来了一张表格，上面是一天的规划，密密麻麻地列着：
阅读X小时
写……文案拆解X条
找……素材XX分钟
听……线上课程X节
收听……音频课程X分钟
简书日更XX字
背诵……内容XX分钟
写……文案X篇
我看着头皮有些发麻，但又异常心酸。
因为，曾经的我，也是这样的：
不知道什么时候开始，某一天……突然懂得了时间的重要性，忍不住想逼自己一把，于是开始给各种事项分三六九等，再用一些所谓的“要事”，填满时间的每个缝隙。
看起来日子特别饱满而充实，但却忘了，我们还需要生活。
把计划卡死，不给自己弹性的结果，就是慢慢地丧失生活能力。
什么是生活的能力呢？
坐在阳台的栏杆边，看天边的云淡风轻；
买喜欢的食材，慢慢走回家，给自己做一顿丰盛的午餐；
给家里的小狗梳梳毛，带它外出溜达，脑子里的思绪随意飘过；
陪家人吃晚餐，手机不知丢在何处，聊着无聊却温馨的话题；
听着喜欢的音乐，躺在沙发上浮想联翩；
做30分钟的瑜伽，哪怕做得昏昏欲睡；
跟孩子玩游戏，然后嘻嘻哈哈地一起洗澡，睡前给他念一个长长的故事……
最重要的是，在做这些的事情时，不刻意，不焦虑，没有一个声音会在脑海里告诉你：
“时间差不多了，你该进行下一项计划了。”
也因为闲暇的时候足够放松，所以真正投入学习或工作的时候，才能全力以赴。
——这样的生活，是不是距离你很遥远？
这段时间，我一直在探寻一个答案。
我的思想在脑海里奔跑了千万里，每天都疲惫不堪，以至于停不下来写字。
我找了很多人聊天。
有朋友说：“你想太多了，只要做就行了！努力多赚钱，钱能解决你90%的问题。”
有朋友说：“人生需要目标，你这是目标不明确，你应该试着把你5年，或者10年的愿景写下来。”
也有朋友说：“你应该多出去社交，看看外面的世界，看看别人都是怎么热火朝天地生活的，看完就没空焦虑了。”
连用来焦虑的时间，也是浪费的罢？
每个人都有自己的想法，每个人也都有自己的认知，跟身边的人多交流，确实可以让你换个角度看世界。
只是，有些问题的答案，不在自己之外。
心浮躁，勿前行。
如果感觉卡住了，也许是认知要提升了，别放弃让自己成长的机会。
我想探寻的问题，跟朋友那满满的计划有关——什么是人生的目标？什么是高效的生活？这些事情的本质意义，又是什么？
人性本自私。
当我注目看自己的时候，我们看不见别人。当你野心满满地规划自己的生活时，你总会不经意规划别人，或者忽略别人。
尤其是，对于很多女性而言，我们不仅仅是自己，我们还是女儿，是妻子，是母亲。
我们的计划里，能否看到自己为这些角色所付出的努力呢？
此外，当计划被打乱，规划的时间被身边的人侵占时，是不是会焦虑，会不安，甚至会迁怒身边最亲近的人？
在你准备日更的时候，孩子哭着闹着要给他念书，念完一个又一个，似乎永无尽头，你被逼得暴跳如雷……
当你定时定点写文案、发朋友圈的时候，先生想让你陪他看会电视，你拿着手机心不在焉……
当你忙着做做不完的工作，忙着赚更多更多钱的时候，好友发来消息，约你去看一场电影，吃一顿美食，你第一反应就是拒绝……
是这样吗？活在计划里的你，和我。
不知道什么时候开始，我们好像慢慢丧失了生活的能力。
前段时间，我过得可丧了。
甚至有朋友跑来跟我说：
“你的状态，从文字里透出来了，过年前后差别很明显。”
我不遮掩地说：“是啊，我在调整。”
所谓调整，其实就是在找方向。
最丧的时候，我跟虾米差不多一天要深度沟通一次，虽然他的话，我很多都是听得懂却入不了心，不过我想寻求的温暖，他能给我。
有时候我们需要的不是理性的分析，而是情感的包容。
我会抱着他哭得像个孩子。他一下一下地拍打我的背，轻声开导我。
他说：“你真是身在福中不知福。”
身在福中不知福——我们都一样吧。
在生活里，在当下，都拥有这样那样的幸福，却总在远眺一个遥不可及的未来。
我们缺失的不是对时间的感知，我们缺失的不是努力，我们缺失的……只是感受幸福的能力。
幸好啊，迷雾散去。
我找到了自己念念不忘的那个答案。
我把这个真实的自己记录下来，也分享给你。我愿意做一面镜子，虽然不知道能照出你心里的什么。
每个人都只能做“第一个自己”，我们成为不了“第二个谁”。
感谢那些给过我们建议和帮助的好友，但自己的生活，只能靠自己过。
从内看，只反思自己。
从外看，多一些考虑别人。
好好品味生活，让脚步踏实地放在地面上，只有这样，不管是走，还是跑，才能不再轻易地就摔倒。
