以前从来没觉得自己是个拖延症患者，但随着年龄越大，惰性也渐长，总有一堆事情，在一拖再拖。
比如:家里该洗没有清洗的衣服，拖了快两周了，今天发现，居然还没洗；要给孩子买的礼物，看了好久，还没买成；要上报的材料，到了最后一天时限，还在努力撰写中……
曾在一篇文章中看到过“两分钟定律”，这是一个心理学当年的词汇，大意是，“要做什么最好在2分钟内去做，否则就会不停拖延，甚至放弃”，深以为然。
必须要做的事、计划做的事、临时突然需要做的事，只要得做，立即去做，哪怕只是用2分钟先开个头，2分钟或许就能轻松的变成20分钟或2个小时，即使不能立即去做，用2分钟立即记下来或写个便利贴，用来提醒自己等下去完成。
告别拖延的坏习惯，只能用立即行动的好习惯代替，行动，才能打败我们心中的懒惰和焦虑，带着我们到达想去的彼岸。
