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夕阳西下，漫步筼筜湖畔……
漫步本是休闲、放松的，也有些期待今天的跑步让自己清空大脑。可，当人在困顿中时，似乎没有办法做到。身体是没有力量的，虽然鼓励自己慢没有关系只要坚持跑就好了。但，终究慢跑变成漫步……
偶尔听到迎面而来的跑者蹉跎着“嚓嚓”的脚步，反观自己脚步还是轻盈，只是速度怎么也提不上去，一公里跑了9分钟；又迎面碰上一带着DJ音乐的快走人，心想：或许我也可以弄个DJ助力跑步？然而就只是想想而已。“快行动”是我的软肋。
这时又跳出一个念头：读书无用，读书要学以致用，如只是单纯读书真是无用也！我想到自己读了那么多的书，似乎也没有真正落实到行动上。那我学习又有什么用呢？或者说改变自己真的是太难了！我似乎改变不了自己。沮丧崩盘！
觉察到自己背着包袱在跑步，无奈惯性模式似乎无法说丢就丢，只是如果能够觉到是什么包袱？可否选择“背”与“不背”？……今天的跑步似乎无法丢弃包袱，我可否选择接纳——是，我在情绪里，我当下无法逃脱……
边跑边望向湖面，波光粼粼，黄昏的余光现在湖面一闪一闪的，“噗通”不远处鱼儿跳出水面戏耍，近处小小鱼儿成群结队极速前进，偶尔一只小鱼遇到阻碍惊吓得立即转身，原本整齐竖直的庞大鱼群立即乱成一团，不过也就一两秒的功夫队伍立即恢复原状……佩服鱼群的灵敏与适应性。
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最后还碰到了海龟一只，悠闲地在湖边游动，也不惧怕人群的围观，可能是海水涨潮时把它给带进湖里了。祝福它！！！
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