这件事从昨天说起。
本来三月尾开始运动，四月正陆陆续续跑，四月尾跑的正起劲，步频心率开始有感觉。
突然老公不准我跑，他说他要跑。还说我不适合跑步等等。
于是我五月1号就没跑，发现早上六点起来做瑜伽。计划5月专门盆底肌修复。
容易困，躺着躺着就困了。有时候睡几秒就醒了，又换下个动作。
很没精神，中午也困困。
没办法就偶尔睡懒觉，发现睡懒觉也不行。还是要早起来才行，
不然一整天都无精打采的。
于是来燃脂的。瘦腿收腹等。中午有多余时间，我就泡在keep吸收他人经验。
对于新手来说，对方说“不要过分减脂”，我理解为不要过分减肥。
说实话，我又不肥，肯定不会过度减。
我只想瘦腿和肚子而已。
为了安全我百度了一番，说一周瘦一两斤正常，一个月4-6斤正常。
一周或者一个月瘦十多斤，几十斤才过度减脂。
我担心过度瘦和过度增食，所以我就打算买装备。随时看手表，称体重，随时看下吃多了然后多练几次。
因为我一天吃的挺多的，有时候又吃的特别少不规律。主要跟天气和家里人做菜好不好吃有关系，还有老公也时不时吃夜宵。
所以买个手表放心，顺便也看下睡眠。
睡眠很重要。
对于我来说，睡眠不能低于6小时。最好睡足8小时即可。
因为睡眠不够，容易产生黑眼圈。眼霜和眼膜贵花钱，而且我没时间擦。主要带娃睡觉。
还不如直接陪孩子睡时候，直接睡着算了。
长期睡眠不够，还会变老变丑。加速我变老，得不偿失。哈哈
所以对于我来说，运动装备必不可少。
由于买的东西多，所以我选择大半天，为了节省钱，同时又要考虑使用长久性，所以买好的。
每次发朋友圈，我都要设置。昨天忘记可看人和不可看。
而且所有人可看。导致老公一回家指责我乱买。
还说我“你要是练不出八块腹肌来，到时候你就知道厉害了”。
然后我就顶回去“女孩子有八块腹肌嘛，你不懂就不要乱说。女孩子练的是马甲线，不是八块腹肌”。
然后他呲呲的，鄙视我。
说白了，我花我的钱，又没花他的。一天bb说教我。我更没用孩子零用钱，真搞笑，一天到晚只知道说我。
可能他觉得没用是负资产。可是对于我来说就是富资产。
1：运动是我有健康身体
让我少感冒生病等。的确，我生老大，断母乳后练了一年，一年四季我基本没感冒，老公和老大只要一换季或者吹风受凉就会生。而我不会。
所以替我节约生病钱。
2：产后最容易腰酸背痛，腿抽筋
以前低头玩一个周，脖子都不疼，现在一天脖子就不舒服。
腰随便被娃睡觉，几个小时后腰就是酸疼。
有时候抱着孩子坐起就莫名其妙腿抽筋。
运动后都在慢慢就好了。
3：运动是我变美，节约护肤品
俗话说：运动是最好的爽肤水。
普通涂爽肤水，涂一遍，明星网红至少涂三遍，加强补水。因为普通人舍不得一两月用完，都是半年或者一年用完。
所以运动后涂一遍和明星涂三遍一样。
皮肤新陈代谢快了，皮肤依然就嫩嫩的，随便涂或者不涂。
我都感觉皮肤白白嫩嫩。
运动优点多，爱上了运动，自然而然就喜欢练各种运动。也自然而然装备没有，所以就需要购买。
再说我又没买高端器材，上万的。而且那些东西可以反复使用，每天都用。平均下来每天连几毛钱不如，比在健身房都办卡节约几倍。
所以我觉得我不是败家，我是替家里人省钱，免得买药，老了还得让我儿子天天，送我去医院，还得照顾我。
