坚持运动100天之第三天：

私教1.5小时

教练开始教授运前热身动作，可惜全忘了

复习之前跳跃动作，已有小进步

慢走：15分钟

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 偷影子的人
    2016年4月21日读书笔记：P40-P70 书摘： 我没动，他看起来如此绝望，他一定不是真心要吼我离开，我不能留...
    yangning阅读 1,566评论 0赞 0
  • 我，这样想你对不对？
    诺大的校园，只有我一个人，坐在空旷的楼前，听风吹过，看夜空中的星星发出微弱的光芒，……后来才发现，不是星星，是月亮...
    金雪一阅读 3,483评论 0赞 11
  • 比戏剧还传奇的真实姻缘
    作者：史遇春 清人方浚师在其《蕉轩随录》卷二《僧尼匹偶记》中，记载了一段姻缘，多有可观者，在此，写来供大家共赏。 ...
    史遇春之尘境心影录阅读 3,811评论 0赞 4
  • 爱
    我的爱一如淡粉色的风刮入——春色荡漾的树林一百只极乐鸟唱着一首属于你嘴唇的歌回旋在温柔的嫩绿里 我抱膝坐在树干上看...
    红溆阅读 1,378评论 0赞 2
  • MHA mysql master高可用
    1，简介 1）MHA (master high availability) 用于在mysql高可用性环境下(主库)...
    沐兮_d64c阅读 4,892评论 0赞 5