又冷又潮湿的冬季总会让多愁善感的小心灵有些莫名其妙的不开心，这时好想来趟说走就走的旅行，可无奈的是荷包不允许自己如此的胆大妄为。是不是就只能在困在“朋友圈”里云游四方？是不是就只能听凭内心的情绪“小恶魔”作威作福？不，不，不！快迈开你的腿，到大自然里去尽情撒欢吧！

每天找个把空余时间，到附近的公园里转转。在公园里，你可以做的事情有很多：

一，挺直腰背，甩开步伐，摆动双手朝前走。

保持这样的姿势，稍快行走。同时，眼睛可别闲着，瞪大双眼好好看看旁边的草坪、不知名的小花、还有高大挺拔的大树；听听落在草坪上和立在枝头的小鸟的叫声；望望湖上荡起的阵阵涟漪……什么不开心都随风飘散得无影无踪了。

二，迈开双腿，预备，跑！

不管什么时候去公园，总能看到正在跑道上奔跑的矫健身影。运动已经成了有些人的“肌肉记忆”，是每日必做的功课。如此一来，收获的不仅是身体的健康，还有心理上的昂扬斗志。不信，你也开始试试看。

三，广场舞跳起来。

跳广场舞已经不再是大妈们的专利了，现在连小朋友都加入行列，我们又有什么借口不让自己的腰身动起来呢？来吧，随着众人，和着音乐，让自己在天底下最大的舞台中央快乐自信地舞起来。

四，呼朋唤友去野餐。

小时候的出游最喜欢的就是野餐了。坐在铺好的毯子上，拿出各自准备好的精美食物，和小伙伴们天南地北地胡侃一番，快乐是永远不变的情怀，也是生活的“魔力棒”。

五，躺在草地上，仰望天空。

头上白云悠悠过，天空瓦蓝瓦蓝的，心里一片澄澈与平和。人与自然在此刻高度和谐，浑然一体，心情美不胜收，无语言表。

所以，记得让自己在繁忙的日子里偷得浮生半日闲，闻闻花香，给心灵做个spa。