先从焦虑,学习排解

我喜欢聆听,因为每一次倾听,都能让我豁然开朗。

刘敏涛 星月对话2020年11月12日(期)上篇1

白茶清欢别无事,我在等风也等你,

风没有来,今天她来了,

她是演员 刘敏涛

王江月:连续半年拍两部戏,几乎是无缝衔接。

刘敏涛:是的,我当时确实有一些焦虑,所谓的焦虑,因为我很少有焦虑的时候。

我就有点着急,我自己在我心里,暗暗跟自己说了那么一句话,这个情况不会再有了,我不要这样做。

其实焦虑在生活中,我们每个人几乎多与少的都会有些许的焦虑,会因为那些鸡毛蒜皮的小事,会因为工作的糟心事,甚至是那连环不断的催婚记,乃至别人的一句话,都可能会的,最容易焦虑的是当所有的事情都抛向你的时候,不焦虑那都是口是心非,我也是一样。

听了涛姐这番话后,我就想,我自己的事情,我就想呢,对啊,我的这个事情也是暂时的啊,它也只是一段插曲,它并不是一个一直都存在的呀,只要去规划解决就好了啊,经历过后我能做的就是这种情况不再发生就可以了,我也和自己说了一句,依旧折腾,但不要再让这样的情况发生,我不要再这样有第二次,就好了嗯没错。

你看一下子事情变得简单了,想想解决后的一切美好,就不在只盯着眼前这点苟且了吧。

咱能再可爱点吗
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