你轰轰烈烈的到来，意犹未尽地向后台走去；你对着观众说：come with me，后面还安排了惊险剧目；台下的我们犹豫着四下张望，隐隐感到座椅在移动。

既然我们对所有的一切都无法掌控，那么让我们利用这个中场休息的片刻做停顿、回顾反思，跳出现有的认知看看发生着的一切，重新体会一下得失，看看能得到什么样的启示。

1. 关于奖赏模式

从前的那种work hard， play hard的生活方式被彻底改变。我曾经无比期盼的各种旅行，像一片丢失的拼图一样就这样忽然消失在了我们的家庭计划中。那一个个在我努力工作是心心念着的reward point奖励点，被无限拉伸到时间轴的尽头，消失在可视范围之内。从前有紧有松、有连轴忙碌、有彻底放松的生活被调频。能量的频率曲线从长期大波幅上下、加短期平线调整，向一种稳定的，悠远绵长的小波幅发展。

这也许是宇宙计划在我身上的彰显。宇宙给我的课题，是把那些激励我前进的激烈的、时高时低的能量团，转化成平缓的、可持续的能量流；把那些曾经从外界寻找得来的奖赏能量rewarding energy，化解成一点一滴的、存在于生活中的火花。

我接到了这个暗示，于是迅速接受了现实：我回到当下，重新审视与环境、家人的关系；我不再企盼高沸点的奖赏模式，幸福感从平常的点滴生活中慢慢浮现。

2. 关于我和我的资产

上财单喆慜说：资产不是你拥有什么。资产，是你能用来换取财富或者快乐的东西 - 包括自己在内，心情愉悦、身体健康，都是我们的资产，都比账户里的钱来的实用。

深以为然。

任何能让我身心感到愉悦的人或事，都值得投资；任何花费时间精力金钱还增加焦虑的活动，都需要止损；任何没有能量流动的关系，不能抚慰心灵的社交，都可以终止。

好好保护身心，它是我们最大最珍贵的无形资产。

单教授开口闻智慧见灵性，然而英年早逝。这个视频要不是我爸昨天转给我，我还不知道有这么个人。

3. 那么就反思一下生死

世人闻生死皆唏嘘，尤其对知识渊博或者年轻人的离去而惋惜。然而如果心怀火花，认真对待每个课题，那么完成之后交卷退场，其实也就变得没有那么那么理解。

生命的离去也许对身边人很是残酷，但是对于生命本身来说，自己才是主角。体验结束，计划完成，重新回到原始的家园，等待下一个课题，想想其实是件令人羡慕的事儿。

我希望至亲能够明白，如果真有那么一天我也可以有幸提早退场，那么请在悲伤之余剔除“自己”的情感，试图站在对方的角度上为生命本身喝彩，然后带着美好的记忆继续自己的里程。

4. 关于和长辈的关系

和Parent在精神交流上没有代沟，是件极其幸运的事儿。虽然不能时时陪伴在侧，但是强烈的联结感所带来的精神力量，受益双方。不要求和拘泥于世俗形式上的孝顺，是父母无我、开明的体现，也是为了成全后辈对生活的选择所做出的伟大牺牲。

庆幸我们眼中的彼此，始终是本质上的彼此。也惊喜于在自己成年后，居然还能够和父母辈共同成长。每每想到便感到心安。

愿你们自由健康，平淡充实，并充满希望。

5. 关于读书、健身这些平常的小事

看了《心灵奇旅》后，深感欣慰。这年头动画片的意识层次比周围密友高。

年轻的时候我不知道自己身上带着匹配好的火花，莽撞前行；后来，以为火花是我们苦苦探索的那个使命感(calling)和天赋，找到了一切就迎刃而解；再后来才明白，多少人追求火花耀眼的那个刹那 - 金榜题名，名校录取，事业新高，钞票房车，带来的也许只是一个刹那的满足感。在那之后闪现的 then what？才是真正需要研究的课题。

失落感会导致自己误解生命的意义，感到被愚弄，于是丢弃火花，亦或像22一样不想再体验人生；又或者继续追逐更耀眼的下一刻，渐渐变成欲望缠身的大黑影，自做枷锁缠住自己。

所以这个带你通关的秘密武器，其实和宇宙给我们的暗示不谋而合：当下即天堂。能够认真体会当下，放弃对成就的执念，才是生命的最初主旨，这也许才是火花的真正意义。

于是再看读书写字，跑步瑜伽，“坚持”在字典里被剔除，一切跟随内心指示就好。就个人而言，金光闪闪的火花闪耀却烫手，不如温暖的星星点点、随心所欲来的源远流长。一切都在自然而然的享受中发生。

今年在家办公一年，节省下的通勤时间，成就了：

- 瑜伽 102 session （～108小时）

- 写文79篇，14.3万字

- 跑步4整月(May、July、Nov、Dec)，2半月(Aug、Oct)

- 阅读完成 13 本， 12 本在读

也许宇宙计划在每个人身上的显示不尽相同。它把这个历史埋进时间线，是试炼，是要我们调频改变。

有经验的水手都知道，扎个猛子憋口气应付不了风暴。侥幸过关的，会发现另一个挑战在前方等着你，邀你再次参加试炼。

聆听自己的内心，仔细体会来自高阶能量的暗示；迎难而上，早日完成属于你的课题。

愿我们最终相逢在光和爱中。

祝新年快乐。