三期良知班第二阶段第二大组第8小组第1封家书
时间：2026年5月21日
姓名：刘雪艳
主题：《被放逐的日子》
尊敬的博仁老师、大爱付出的志愿者老师们，亲爱的8小组家人们：
大家好！我是来自山西长治的刘雪艳。
转眼良知班第二阶段正式开启，也轮到我来分享家书。恰逢五一假期，又遇上第一阶段结束后的休整期，两段时间凑在一起，足足有十四天。回望这段时光，我便定下《被放逐的日子》这个主题，只因这十几天里，我彻底放松放纵，彻底陷入了懈怠躺平的状态。
第一阶段学习结束迎来休整期，不用每日按时完成功课，一下子觉得轻松自在了。虽说正心班的点评责善还要继续，但是总归似乎比以前感觉有了多的放松时间。
当五一迎来平台八天长假，连点评都不用做了，难得的清闲一下子接踵而至。长期紧绷的心彻底放松，本以为是难得休养身心的好时机，却不想到到头来却白白虚度了光阴。
假期里，五一上午陪朋友处理些许琐事，2号陪伴母亲，其余的时间基本都宅在家中。学习这几年养成的早起生物钟倒是未曾改变，可早醒后不再静心学习修身，反倒赖床贪睡。睡醒之后便习惯性拿起手机，本想浏览群内容，但不知不觉沉迷短视频、小说之中，任由大把美好时光悄然流逝。
一边虚度光阴，一边内心满心愧疚自我内耗，一次次向惰性妥协。本该用来沉淀成长的假期，就这样浑浑噩噩度过。
这段自我放逐的经历，我彻底认清自己，陋习在我身上根深蒂固，要想真正的改掉绝非易事，也绝非是这短短几年修行便能彻底根除，也让我看到这场学习对于而言，并不彻底。
这次假期，自己一个外在呈现，其实是教训更是警醒。知而不行，只是未知，学习不是纸上功夫，是需要做出来的。所以修身之路没有捷径，必须依照平台所言：简单，听话，照做，实干，实实在在在生活中践行出来。
这段被放逐的日子让小我完全显化，其实也是一件好事，因为让我更加清晰的认识到了自己的不足，和需要精进的地方。
接下来的日子，我要紧跟团队脚步，日日反省自省，慢慢克制惰性、修正习气，在日复一日中，慢慢做到心口合一、知行合一。
我的家书分享到此结束，满心期待明天烁棋家人精彩的家书分享！
刘雪艳 敬上
2026.5.21
