因他人背后破坏，老公失去了工作，心里一直充满怨恨，想着要如何报复。我担心老公的心情，不愿他活在痛苦愤怒中，另一方面我也觉察到我对他的报复心很反感。老师告诉我：有些人就是要经历这些负向能量的，在他没有体验够的时候，我是没有办法把他拉出来的，我能做的就是陪伴。老师还说：报复心强只是我们给他的定义，或者一个标签。其实那是他自己的生活啊，他在体验这个能量，这也是美好的过程。生活并不一定是喜悦，快乐，一切都是美好的。那至少是他自己的生命，没有被主宰。
原来如此啊，负向能量也是美好的，不要有分别心，一切都是美好真实的，一切都是经历体验，生活本来就是一个一个故事。如果这样看，对我，对我的家人，对我的孩子，都没有了担忧和恐惧，一切发生的，不管是情绪还是别的，就让它发生的，我们就去体验就好。心里瞬间轻松下来，也祝福老公能好好体验这份感觉。
老师说至于我为什么对报复心那么反感就需要我好好体会背后的原因了。是的，我讨厌一切负向能量，讨厌生气，讨厌小心眼，讨厌嫉妒等等，我很很害怕这些东西。我一直讨好别人，为的也是大家的笑脸相迎。我看到背后的原因了！家里父母总是吵架，或者冷战，我不愿意这样，我希望大家的笑脸相应，所以我感觉自己一直都活在云端上，设想一个和平温馨的关系，一旦遇到一些不好的事情，比如争吵，争论等，我就很受伤很害怕，就像是一个玻璃公主。现在我看到了这一切都是我的假象，真实的世界是多样的，而且都是美好的，都是一份体验。
我，要从云端上下来了，活在真实的世界里，去体验去生活，然后充盈地离开这个世界，而不是小心翼翼，干巴巴地活一生。
