停止运动，然后抬高手指避免血液向下流，导致肿胀更为严重，如果症状较为严重时，可以使用镇痛、消肿的药物来缓解现象。
一般可以冰敷，降低疼痛。
对于我来说我个人一般不怎么在意这些，主要是当时在打篮球，懒得想。
后面回家了就感觉手指肿痛才有点不舒服，当一般过个几周就好。
我记得我大概五年级的时候就开始打篮球了，到现在大概有七八年这里，虽然很爱打，但是篮球打得也很菜
初中的时候，凭借着身高的一点优势，也应该说不上优势吧，主要是当时身边的人都比较矮，我当时可能比较先发育，身高占了优势。
我当时都是抢到篮板，直接在篮板上投，或者传球给队友，基本上没运球突破。不会做帅气的动作。
但就是抵不住对他的热爱。本来我是一个比较内向的人，但随着打篮球，我的性格也变得稍微好一点，不会像以前那样，遇见一些亲戚朋友都不敢打招呼。
打篮球感觉是我这辈子做过最认真的事情，就有那种废寝忘食的感觉。
真的挺奇怪，学习都没有这么认真过，感觉你投入了篮球之后就会忘记周围的一切，眼中只有篮球，只有篮筐。
带着不屈的信念。有时神乎其神的手感总能让我绝杀比赛，就是进入了那种聚精会神的状态，有点像顿悟的感觉，就是外在的声音等一些干扰因素。
篮球总能让我在任何时刻做出投篮动作，能让我自信的上篮，投篮。
这也许就是篮球的魅力吧。
