2019-06时间管理9段学习第一周(一段要点)

1段【一事】优秀就是优先一次做好一件重要的事

我们都拥有人性的弱点,学习时间管理很大程度就是在挑战人性。先从小事做起,每天自己的时间安排如实记录下来,争取找到时间的黑洞,运用ABC255工作法。人生的价值和成就不取决于能做多少事,而在于把重要的事首先可以做完,并做到极致。

一、事件ABC分类(关键在于如何区分和辨别ABC种类)

A、确定必须由自己亲自执行的重要事件,计划内已经安排

B、突发紧急状况,计划外

C、对我们产生外部干扰,却又不那么重要或者紧急的事件

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二、处理事情的正确顺序,避免执行关系混乱

做A  保证执行A类计划内事件被执行(守住自己的原则,捍卫A的绝对重要地位)

推B  利用记录、推迟或委托方法处理B类事件  (避免喧宾夺主  天塌不下来先处理A)

原因 1 事情本身不紧急但心态焦虑2 自控力差

理想状态:没有B类事件发生,或者用推迟和委托形式处理

记录C 只记录不做

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三、用255工作法执行A类事件

核心:高能要事  工作休息交替进行——番茄工作法  专注做事

A事件按照25+5进行交替,每天4个255,过大的A可分解成小a,做完A再做B,最后才是C

出现其他事件处理方法:不做先记录(记录原则“快速”),然后采取推迟或委托的方法,并事后反思原因,学会预留出处理紧急事件。

谨记:不贪多,专注做一件小事,练习2周,专注力将会提升。

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