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祖国医学并没有“脂肪肝”的病名，中医认为脂肪肝属于积聚与瘀痰范畴，该病发生机理以气滞血瘀为本，以肝胆湿热为标，以饮食不节、情绪不佳、肝失疏泄为诱因，以气滞于内、肝络阻塞、脾失健运、浊邪害清、气血痰瘀互结于胁下为基本病机。
一般认为脂肪肝病因与过食肥甘厚味、饮酒过度、久卧久坐、体丰痰盈、感受湿热毒邪、情志失调、久病体虚等因素有关，有关本病属本虚标实之证，病位在肝脾肾三脏，虽然虚实兼夹，但以邪实为主，水湿、痰浊、瘀血在脂肪肝的发生发展过程中起关键作用。
脂肪肝中医治疗，治疗以标本兼顾、辨清虚实主次为要，同时注意利湿化痰活血祛淤。临床上中医对脂肪肝的治疗主要有4种辩证和分型方法：
1湿热蕴结，系因湿热蕴结、肝失调达、疏泄失职所致，治则清热利湿，疏肝化痰，可用龙胆泻肝汤加减；
2痰淤阻滞，系由痰湿阻滞日久致气滞血淤所为，治则祛湿化痰，活血通络，可用温胆汤和桃红四物汤加减；
3肝脾气虚，系因肝脾气虚，功能减退所致，治则益气健脾，养肝理气，可用补中益气汤和四逆散加减；
4肝肾亏虚，系因肝肾精血不足，致肝失调达所致，治则养肝益肾，补益精血，可用左归丸加减。
（所有方剂请在中医师指导下使用！）
(1)疏肝理气 古方常用小柴汤，配合郁金、青皮、姜黄、决明子等。
(2)补气健脾 古方常用香砂六君子汤，搭配荷叶、苍术、黄芪等。
(3)养血活血 古方常用归脾汤，配合枸杞、三七、川芎、鸡血藤等。
(4)利湿退黄 古方常用茵陈蒿汤，配合金钱草，垂盆草进行治疗。
脂肪肝是一种自身脂肪代谢异常引起的常见疾病，如过量饮酒和肥胖等，没有传染性。
轻度的脂肪肝一般不需要用药，首先从饮食调整，忌酒、少食油腻和油脂性大的食品，加强体育锻炼，每天连续做有氧运动至少30分钟，这样才能使体内的脂肪转化成葡萄糖而减少脂肪在肝脏的沉积。
合理膳食：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配、营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪；
2适当运动：每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始，循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗；
3慎用药物：肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以平时不要动不动就吃药，特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物，对出现有症状的脂肪肝患者在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害；
4此外心情要开朗，不暴怒、少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要，老话说得好“气大伤肝”哦。
每天学习养生一点点，
每天坚持实践一点点，
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