今天早上起来没有任何的不适感，做完茶熏神清气爽，和儿子一起做早餐，大赞儿子煎的牛排，我也闻了闻香味，满意的出发了。

         上午我开车去跳禅舞。随着禅舞不同的音律，我跟着随心随性而律动，感觉自己身体完全不在自己的掌控之中，就这样舞动着，自在、自由、灵动、宁静都在内在慢慢的启动、发生、发展、扩张……在做火式呼吸时，开始时我的鼻腔一直没有喷发的力量，就有很大的愤怒积在在胸口，檀中穴处闷痛，老师引导鼻子用力喷发气流，我突然就把愤怒喷发了出来，力道从鼻腔喷出，几下过后，我的胸腔处舒缓了，身体也舒展开来，又身心愉悦心情美好的跟着跳起舞来！

      下午带儿子和老妈回开发区，自己跟没事人似的，还去了一趟儿子夏令营活动的组织方处了解详情。又去开沙龙，我忙活的不亦乐乎，是忘记了饿感还是就没有饿感，似乎是肚子叫了几下，没关注到它，我就玩我自己的了。

       晚上又和老妈儿子去超市，我自从上次辟谷后就喜欢吃面包，现在不馋，可想给儿子买，儿子不要，我也不强迫，只是想买，没有一定要得到的占有欲。这次辟谷接近辟心了！

      发现自己来月经了，而且量很大，很多年没有这么大的量了，以前每次都肚子痛得不想活了，现在完全没有痛感，而且小肚子是热乎乎的，心好安呀，辟谷治好了我的千年老病！

        完美的一天结束了，就是如此完美！