这两天，听完了樊登讲的《感受爱》，就被戳到自己的内心。不知道何时起，我们都已经忘记了什么是爱，以为一个多少克拉的钻戒，一个装修富丽的房子，一部拉风的车子，就是爱，而我自己，其实经常被朋友善意的提醒，鸭，你太冷了，觉得你很傲慢呀，你可以不要惜字如金吗？甚至连我最爱的母亲和队友，都觉得，我并不爱他们。但真的，我只是不知道怎么去表达，不会去说，也做的并不讨好，简单的说：就是，我的标准和对方所希冀的，不匹配。
通常情况下，我们会被两种感觉操纵，要么是爱，要么是恐惧。
当我们被恐惧控制时，我们通常的反应是：愤怒、逃跑和不知所措。
只有当我们被爱控制时，我们会 感受到快乐、充盈、被保护、放松、接纳。
而像我这种人，其实一直在恐惧，一直在逃避，所以，我很理解《知否》里面，明兰对于盛二爷的好，一直表现的那么冷静，与其要面对失去时的痛，我宁愿，永远都不付出，那样会没有那么痛，所以，什么都是淡淡的，不爱为不争。但这样，真的快乐吗？答案肯定是：非也。人生一遭，本就短暂，还不活出真正的自我，还不去绽放，更待何时呢？
所以，与我而言，更要修为的是，保持对自己的觉知，学会辨别并尊重自己的每一种情绪。不要试图压制，当你压抑自己的愤怒、伤心等负面情绪时，同时也会丧失对快乐幸福的感受力。
书中有一个故事特别打动我，在美国一个学校里，有一个班级是老师们眼里的差班，没有老师愿意带。最后有一个新来的老师站出来说：我来带这个班。结果很轻松就把那个班就变好了，学生的成绩都很高。别人好奇那个老师做了什么，才会有这么好的效果。
老师的方法非常简单：她就是希望每个孩子感受到爱，怎么让孩子们感受到爱呢？她跟孩子们说话的时候，都注视着他们的眼睛，耐心的听他讲完；当孩子发脾气的时候，她愿意理解他、反应他的情感；她愿意了解孩子们的梦想、她想知道每个孩子的特长，仅此而已。
其实这所有的改变，都是因为孩子们感受到了这位老师爱的力量。
想起我之所以会那么偏文轻理，也是和读书时，遇见的语文老师一直很耐心很有爱的关注有关，在我的作文还很烂时，他鼓励我去台上演讲，即便我腿一直在哆嗦，但一抬头，看到他坚定的眼神，顿时有了力量。
爱，是治愈一切的力量。
书中，提到了一个词：催产素
在过往，我们单纯的把她理解为妇人生孩子用的，但听完这本书，才明白
催产素---
是一种联系情感的激素，
是爱的激素，
是会让人感受到爱、产生幸福感的激素。
它可以促进爱的体验和社交行为，
可以抵消压力，
使我们和他人、甚至是对宠物，
都可以产生强力的情感联结。
让我们彼此间的关系更融洽、更和谐。
那么，怎么获得催产素？怎么获得更多的催产素？
催产素的获得，需要满足几个条件：
1、要发生在当下并且面对面。
不是远程，不是通过发短信来获得
互联网上，人与人之间的交流，
有时可以让人兴奋到尖叫，
但那不是爱，那不会产生催产素。
只有当人们面对面的时候，才可以。
通过面对面的拥抱、亲吻、牵手、凝视眼睛，爱的感觉才会流动起来。
2、缺乏被爱的人很难给别人爱，自己没有，给不出去
比如我这么寡淡的人，就很难传递爱给别人一样。
我们常常看到有些人，很有感召力，特别的有魅力、有号召力。一次路演，吸粉无数。
3、想要获得催产素，永远都来得及。
我们经常说
“等孩子大点……”
“等忙完这个星期……”
“等天气好些……”
等等等 ……
临近春节，又是团聚的日子，给身边的人，一个最有爱的抱抱，让温度，通过手掌去传递，给身边的人，一句轻轻额“我爱你”，让暖流，通过声波去传递，给身边的人，准备一份有心的礼物，让关心，通过行动去传递。
你对我很重要，不要辜负了每一个值得你爱的人。
用醒狮的温情拥抱，和杨韩老师的鸡汤语录作结，一次次醒狮，其实本质，就是在感受和传递爱的过程。
