夜跑，有着夜跑的好处。
首先越晚街道上人越少，再就是晚上确实比较凉快，不会有被太阳晒。今天天气更是很好，夜跑时不冷也不热。可以放肆得让自己狂奔。既不会热成狗，也不会冻成狗。（狗也是真的惨。）
当然，其实最主要的还是自己起不了那么早进行晨跑。还是自己太懒。
第9天 跑步5.3km
夜跑
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