我先申明：我绝对没有指责你的意思，只是发表我的察觉。希望通过我的察觉，引起你的认可，从而得到更好的办法，避免后期亲密关系的不和谐发展。
今天早上你有情绪，对着宇昂大声叫，宇昂哭了，虽然没有大声哭出来，只是抽泣。我当时在厕所冲凉，我没有情绪，我觉得我很理智，因为你和儿子的情绪我都能理解。首先，理解你听到宇昂的回应时很生气，懒洋洋的样子让你生气，你生气他的样子，同时想改变他的负面状态，你的心思是对的（因为你生气之前，我遇到同样的事，我让他把东西准备好，他不是“嗯”，还表现出非常反感的推开我，我当时真的想对着他发火，可是我马上意识到了我的情绪，我默默走开了）。是的，我认为我们经常在做着正确的坏事，因为你的出发点没错，因为你教育他的道理是正确的，可是他没听进去就是无效教育，甚至还会带来负面影响。
我也能理解宇昂，因为他给自己压力，可能想把单词快速背下来，他比较焦虑，我们不理解他当时的内心活动，一个劲地催他快点准备出发的东西，他的思绪不在准备校卡红领巾上， 所以他会烦躁，我也经常有这样的情况，当我有很多事情要做时，我就想发火，就想有自己的空间，当你来打扰我时，我会告诉你，别理我，我现在有很多事做，你走开了，我就开心了。可是他不懂得交流和发出邀请你离开，所以我们在不断地打扰着他，他就很痛苦，还没法表达出来。所以我们跟他之间会产生矛盾和冲突。
我今天早上能意识到这一点，非常开心。因为我学会了放下，他记完单词后也会安排带齐自己的东西的，不是吗？我们要充分相信他，尊重他自主时间的权力。
有情绪是因为自己的需求没有得到满足，发脾气也是无助的表现，因为你没有更好的办法他按照你的意愿去做，你认为的正能量可能在那一刻对于他来说太难了，你对着他情绪，他还得忍着，最多默默委屈的承受。
做法：1、当我们有情绪时，我们要有能力发现察觉我们的情绪要来了。我们的做法2、迅速暂时地离开（因为带着情绪处理问题会伤害关系，没有理智处理只会事情越来越糟。）3、深呼吸，让自己尽量的理智，如果觉得自己足够理智时，也请停留几分钟，尽量去猜测孩子为什么有这样状态？找找孩子行为背后的真正原因。如果找不到时可以温柔地直接问他，为什么是这样的？4、告诉他你当时的感受，你不喜欢他现在的样子，因为儿子现在的样子让父母着急和担心，发出邀请，可不可以改变或注意一下自己的行为。5、停下来，陪着蜗牛散步，给他空间，也许他今天真的特别的有情绪，我们去包容他，就算迟到又怎么样呢？6、间接地告诉他，还有多长时间我们就得出门了，你还有什么没有准备好？
家庭教育我们都在成长的路上，我们自己改变了，孩子才会变好。我们处理事情的方式，会影响他一生的处理模式。不好的习惯与处理模式一旦形成，就很难改变，如果好的习惯和处理模式形成就会受益一生。所以我们先做好自己，可以吗？如有不同看法，欢迎一起探讨。
