真的没有什么对错，只有怎么看吗？那我短短出差北京的一天丢了心爱的airpod和眼镜你怎么看？
去北京和教练同学们聚会，特意留了充足的时间去火车站。聚会原定17:00结束，我定了19:08的火车，从这个炒豆胡同到北京南站需要40分钟车程。
和之前经历的许多的Patten一样，聚会一般是很难结束，我拖到了17:40才准备告别。天下雨，滴滴了5分钟还是没有车，这下心里开始着急了，只能坐地铁，需要的时间也是大概45分钟。不过从炒豆胡同到南锣鼓巷胡同要走个十分钟。
我从胡同里开始小跑，情绪已经焦虑。西装拿在手上，AirPods应该是在西装兜里。跑了一会儿意识到可能丢了，一摸果然。按照当时的时间计算，不可能折回去慢慢找了。继续小跑，汗流浃背。非常狼狈。其实路上时间还好，是我的焦虑放大了误车的恐惧，后面有机会要再谈这个恐惧。
到了北京南站都了半天找不到候车室也是一绝，到处有快速上车的标志，却是17:00以后都关闭了，老乘车的人知道，但那你怎么就没有考虑初次来南站乘车的同学呢？
一路无语，偏偏在下车的时候找出眼镜盒，里面有擦眼镜的布，还有我的备用眼镜。下车的时候就忘了一干净，丢下座位上了。这两次丢东西，没有什么对错吗？
我自责反省了许久，看来还是自己焦虑的情绪造成的祸根。错，当然，却不是主观意愿的犯错，而是自己极度焦虑的情绪状态忙中出错。
按说，我应该非常淡定，误了火车就再住一晚呗，不行，心有愧疚，周六还出差，周日一定要回来陪孩子，不能误。但最最值得探讨的是，从胡同口出来是17:45，总时间到南站是45分钟，最后怎么的18:30也到了，我定的车是19:08，为什么一下子情绪就焦虑到极点了，以至于要在胡同里跑了起来？我自己的分析还不是这次的时间计算带来的焦虑，因为本来也没有好好算，是过去挫败的经验代替了理性思维，立马指挥自己跑了起来。那过去的挫败感都是来自哪里呢？很多次都是自己在聚会上拖着不好意思提前走，造成后续事件的严重延误。我是带着对自己这样的厌恶情绪离开炒豆胡同的小院的。
后面再丢了眼镜盒也是这个情绪的衍生吧，自己稳定的情绪状态杯破坏了，那许多事情都乱了。
丢东西这件事情是个事实，尤其还是自己非常喜欢的东西。但和第一天认为自己倒霉，自己缺心眼因此自责的视角相比较，今天这个视角，认为，丢东西是因为自己的稳定的情绪状态被破坏了，自己其实有机会保护自己稳定的状态。我把丢东西当成了一个智慧的启示，这个视角带给我的能量不一样了，所以丢东西反而变成好事了。
那最后有什么启发呢？
看来需要decisive，当断则断，我的AirPods和丢失的眼镜都是给我的昂贵的信号，告诉我后面再不做改变，损失成本会更高。
怎么做呢？
在状态（being）上还是需要稳住情绪，别失控。时间晚了，误车的可能性有多少？不要让经验来做判断，用数据。
出现焦虑和恐惧，和自己迅速对话一下，分析一下成因在哪里？最坏的结果是什么？能接受吗？毕竟状态被破坏了成本也是很高的，今天才只是一些财物损失。
doing上，今后出去聚会，或者开会，如果后面有承诺，像德国人学习，到时间就走，绝不拖泥带水。后面还可以微信嘛！
看来在不着急了不害怕 不要脸的这条路上还需要很多修炼。
