一、觉察日记
【事实】今天去新家验房子，一切都很稳妥，回到家之后发现现在租的房子即将到期，老公打电话和房东续约结果被告知不可以，结果就是在十天内搬家。按照以往的状态肯定会很郁闷很生气，现在没有，一方面考虑和老公之间的分工，一方面考虑为什么关于房子同样的问题犯了两次，是计划出了问题，还是两个人都是相互依赖，结果谁都没有做。
【感受】淡然、想问题解决
【意图】期待自己的家庭越来越好
【反思】一个是对家庭的经营，怎样和老公更好的分工。二是怎样让男人也能承担起家庭的一部分组人。三是不仅工作家庭也需要计划性。
二、强有力提问
怎样更好的进行家庭管理？
女人在家庭中的角色是怎样的？
三、丰盛日记
我拥有自我内在的丰盛：进过自己的努力有了更好的环境，佩服自己的勇气和信念。
我拥有身体情绪的丰盛：坚持锻炼
我拥有周围关系的丰盛：和宝宝家庭一起去验房。
我拥有外部环境的丰盛：有一群志同道合的挚友
四、松规条
好好爱自己，不断的提升自己的自我价值认同感。
