最近总觉得自己心脏不太好，在30出头的今天都已经感觉到经常心慌。
特别是遇到事情的时候，一遍遍地告诉自己，不要慌，不要紧张，但是，一点用都没有。就算是事情过后，也还是会心有余悸。
这究竟是生理上的心脏问题，还是心理上的承受力问题。
这要怎么训练？
这有的改吗？
感觉自己心脏不太好
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