【精力管理】效率觉醒：自律给你自由

今天听了萌姐的《人生管理课》，关于效率，萌姐提出了两个方面内容：限定时间和意志力延伸，针对这两个方面，我对自己进行了一下剖析：

1：限定时间

听到这个词的时候，我想到了自己的“拖延症”的毛病。跟着萌姐早起有一段时间了，总是不能持续，中间总是会被一些事情中断掉，会有很多借口，但终究就是因为，早起了，时间是空出来了，但是做事情的效率不高，方法是一方面，结果也是。一味追求所谓的“学习快感”是不会有任何收获的。坚持后看不到明显的效果，积极性就会被打击，这是一个恶性循环。

今天听了萌姐的这节课，之后在学习工作中，培养自己限定时间的意识，提前做好计划，计划尽量明细，尽量按照规定的时间内完成工作任务。

本周目标：为2018年泛学课程学习习惯打基础，周末已做好本周时间计划，把已定的课程时间确定好，当天完成作业内容。

2，意识力延伸

听到这个词的时候，我想到了“坚持”

坚信坚持的力量，本周目标计划已做好，接下来就是严格执行，再坚持一下下，我会收货更好的自己！加油^ω^

2017年11月20日