我有一个非常重要的理念，就是我们不能用大脑来管理时间，本质是对世界的分类。我们首先需要对事件进行收集，我们要清空大脑，因为大脑是CPU不是硬盘，大脑是用来思考的，而不是用来做记忆的，记忆是个低级的大脑活动，不能让它占据我们太多大脑资源。但老是记不住，是事情没完成，他一定是会焦虑的，所以我们要学会收集下来，无论是在大脑里还是把它收集下来，写下来，放在我们的软件里，或者纸张里，这些事只能叫做杂事。 杂事只是不能够被管理的，比如你的担心，你的担忧，你的关注，你的想法，这些我们并不能用行动。
在今天分享的是杂事是不可以被管理的，只有什么呢？就行动，那杂事与行动之间，我们要透过三个问题来连接，请你把它记下来，第一要不要做？第二，我要的结果是什么？第三句话就是我下一步的行动是什么。要不要做？是你对一件事情的选择与思考。可能你需要做这件事，可能你不需要这件事，第二句话了，当你需要做一件事的时候，你要学会关注结果，行动，不是目的，取得结果，才是关键，行动的时候你能够问自己，我要达到什么样的结果的时候，就让自己定位的结果的事情里面。
有一个公式，就是我+动词+关键人+事情。这三句话是对一件事的反思我要做什么？我要的结果，我现在不能够做的事情是什么？本来只是一个例子，比如说，你在大脑里，有一件事，要去体检，可是你从来没去过，为什么你今天很忙，你想要体检的时候又没时间，等到，你不想去体检，你有时间，可是你，没有雨，谁怎么办呢？我们讲，要把他，记下来，就当我没有关注一件事情的时候，你记下两个字就可以了，叫体检，然后放在你的系统里面，你就可以安心的去做你现在要做的事，等到你安静下来的时候，看到你的收件箱有非常多非常多，像体检这样的事，你看到其中一个是体检，你就在想要不要体检。如果你很久没有体检了，那你肯定要体检，对不对？ 所以要体检，第二句话就是自己问自己我要达到什么结果？哦原来我要去拿到一个体检报告。现在虽然比较忙，但是我近期可以做什么，就可以预约，所以你要学下一个，比较规范的语句叫，我打电话给医院预约体检，这时候拿这件事情来讲，变成一个打电话的事情，我们就把杂事体检转化成为我打电话给医院预约去体检，这就是把杂事转化为下一步行动，如果没如果每件事你都可以这样想清楚了，那你出结果的能力就会很强，反思，有很多个层面，我们今天，谈到了一个就是对一件事情的反思，希望你可以用起来。
