今天听了樊登老师解读的《大脑幸福密码》，听完1遍之后觉得信息量太大，忍不住又听了1遍，虽然仅仅能领悟到其中的一点点，还是先记录下来。
好久没有这么认真读书，觉得学习能力很生疏，但是学习的感觉一旦找到，期待后续会爆发无限能量。
樊老师讲到，我们要经常训练大脑回路对幸福更敏感、对感恩更敏感，平时要学会换个角度去想问题，一个人只有具备了丰富的体验感觉，才能有感知幸福的能力。不是当你看到一棵松树，眼前呈现出的只是一棵松树，你要能看到它的沧桑和美 、闻出它的清香、品出它的绝世稀有来。
今天晚饭后带着孩子去散步，走在小河边，蚊子有点多，我催促孩子快点走一走，赶紧回家。而女儿反而不紧不慢，非让我用手机给她拍照，还给我解释到我们尽管出来晚了，看——晚霞的尾巴我们还是可以抓住它的呗。我顺着她指的方向抬头看看有点黑黑的环境，不勉被这个7岁的小姑娘所打动了。于是在这个夏夜，就留下了她与这特别的晚霞合影。一路上，我们牵着手分享着这一天的点点滴滴，走累了就坐在河堤边看看风景，而我也早已完全忘却了蚊虫的干扰。
当我再回头重新听白天听的这本书，真的感慨，幸福的感受就在一瞬间。要从习以为常的事情中发现生活的美好，不要让行色匆匆忽略了生活的美好，要学会满足于身边所拥有的一切，把握好当下。
积极体验被放大以后，感知幸福的能力就足够强大！
