今天突然和儿子说妈妈不是每一次你来小情绪时我都能接得住，因为妈妈也有情绪能量低的时候，所以妈妈也有累的时候！
不过回想起来每次情绪崩溃时候我都会加一句:妈妈辛苦你知不知道，现在的我已经深深明白这句话背后的涵义了，当我不认为我努力为自己活而为别人活时我自然就会累，现在我不需要虚假的我来撑住了，所以我不需要辛苦来支撑我，自然就自由多了！
图片发自简书App
如是当下的觉察
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