怎样艾灸，防治小儿注意力不集中？
现在咨询如何防治小儿注意力不集中的家长越来越多。其病机在肝脏。这也是为什么小儿注意力不集中多发于春季的原因。1.人体注意力形成的物质基础。
大家都知道，了解人体注意力是否集中最简单的方法，是让人直视一物体，计算持续视物的时间及在外周有影响因素时是否将视野转移。中医指出：肝开窍于眼，受血能视。其血特指肝藏血。综上所述，人体注意力形成的物质基础是肝血，肝藏血充足，人就有集中注意力的能力；肝藏血不足，人就没有集中注意力的能力。其表现注意力不集中。
2.小儿注意力不集中的病因。
更具体说：小儿肝藏血不足的病因。
（1）小儿特有的身体状态
肝脏靠肝气及肝血这两种能量物质供养进行工作，肝气主生发。肝血抑生发。健康成年人肝内气血处于平衡状态。小儿因生长发育的需要，一出生肝内气血处于肝气多肝血少的失衡状态。随着小儿生长发育逐渐完成，肝内气血也逐渐趋于平衡。
上述让我们知道小儿生长发育阶段，肝血都处于相对不足状态，这也就是为什么注意力不集中多发生在小儿年龄阶段的原因。
（2）先天不足
人体肝血大部分来源于肾精。以前我们讲过肾精的一个重要的组成部分：元气来源于先天—父母给与。因此中医一致认为：以小儿注意力不集中为主要表现的疾病：小儿多动症最多见的病因是先天不足。
（3）小儿“脾常虚”
小儿天生脾胃虚弱，表现小儿出生后，只能喝奶。小儿最常见的疾病是积食等消化系统疾病。中医人体五行指出：肝克脾，也就是说：肝与脾是相克关系，脾越虚，就会显示肝气越盛，其状态最有利于肝气生发促使小儿生长发育。小儿“脾常虚”的本意就在于此。但脾过于虚弱，使肝气过于生发，将消耗过多的肝血。使小儿本就不足的肝血越发亏虚，这也是小儿容易出现注意力不集中的常见原因。
（4）透支肝血
小儿虽肝血相对不足，但随着生长发育速度的减缓及脾胃功能逐渐健全，肝藏血也不断充盈，集中注意力的能力会明显增强。如小儿3岁前生长发育速度很快。集中注意力能力很差。3岁后小儿生长发育递减，随之集中注意力的能力迅速增强，约12岁时接近成年人。因此，只要在其生长发育过程中不额外消耗小儿肝血，一般不会出现注意力不集中的病症。
现在小儿从小课业繁重，手机、电视使用眼过度，严重透支肝血，使小儿在生长发育这个肝血相对不足的时期“雪上加霜”。因肝血不足导致的疾病发生率猛增，已成为构成小儿疾病谱的主体。小儿多动症就是一个最典型的例子。是现代导致小儿注意力不集中最直接的病因。
3.小儿注意力不集中的艾灸治疗。
现在无论中医、西医将小儿注意力不集中的病症分类繁多。我只将其分为两类：一类是肝血来源不足，包括先天不足，后天不养导致的肾精不足的患儿；一类是肝血消耗过多，包括脾胃虚弱，透支肝血的患儿。
艾灸方法：
肝血来源不足型配穴：肾俞5分钟，胃俞5分钟，肺俞5分钟，身柱5分钟。一周3-4次。疗程：一年四季灸。具体方案可艾灸咨询。艾灸时间至少一年。
肝血消耗过多型配穴：身柱穴5-15分钟，一周3-4次。疗程：只要积极配合，一般疗程短，疗效好。
4.小儿注意力不集中的艾灸预防
小儿注意力不集中最突出的危害是影响学业。许多患儿都是因为上学学习成绩差被发现，故预防的意义关乎小儿一生的前程。怎样预防呢？
（1）家长先有一个好身体再生儿育女。
（2）给孩子适当减负，不给孩子加负。就拿写作业，听课来说都必须动脑，中医称之为思，思虑过度伤脾胃。脾胃过弱是降低小儿注意力集中能力最常见的原因。
（3）不过度用眼：家长一定要限制小儿看手机，电脑，电视的时间。因其直接耗伤小儿本就不足的肝血。肝血不足是现代小儿注意力不集中的最主要原因。
（4）艾灸预防：艾灸小儿身柱穴5-10分钟，一周2-3次，尤其3-10岁儿童。春季是小儿注意力不集中病症高发季节，应加强艾灸预防。
艾灸身柱穴的作用，即能促进小儿生长发育，又能有效养护小儿肝血，是预防小儿注意力不集中病症方法中最好的选择。
