方法一：查找并删除大文件

1. 打开终端：
   • 你可以通过Spotlight搜索功能，在搜索框中输入“terminal”来快速找到并打开终端应用程序。
   • 另一种方式是在Launchpad（应用程序启动台）中，找到并点击“terminal”图标来启动终端。
2. 执行文件查找命令：
   • 当终端成功打开后，在终端窗口中输入以下命令并回车：

   sudo su
   

   系统会提示你输入密码，输入正确的密码后（输入密码时，屏幕上不会显示任何字符，这是正常的安全机制），再次回车。接着，执行文件查找命令：

   find / -size +1G 2>/dev/null
   

   上述命令中的+1G代表查找大于或等于1GB的文件。如果你有不同的查找需求，比如查找大于或等于100MB的文件，只需将+1G替换为+100M即可。
3. 删除目标文件：
   • 根据查找结果，确定需要删除的文件。找到该文件所在的文件夹，打开文件夹，然后选中文件进行删除操作。务必谨慎对待文件删除操作，切勿随意删除系统关键文件或其他有用的数据文件，以免造成不可挽回的损失。