世界是你的,与他人毫无关系。

1

茜茜是我们圈子里有名的大方小姐。

她的大方表现在,非常照顾周围人的感受,组织聚餐,她会尽量选一个离大家住所都近的餐厅,哪怕自己多走几站路多倒几次车也无所谓,点菜时,注重到每个人的口味和喜好,小M不吃辣的,珊珊喜欢吃甜的,大晴餐后要来一杯不加糖的咖啡,她都一一记在心里,把每个人都照顾的妥贴舒适。

出国旅行,走之前茜茜一定会在朋友圈昭告天下,不是为了炫耀,而是贴心地问所有人:亲,需要我代购吗?这下可好,朋友圈相熟的、不熟的,认识的,不怎么认识的,一大帮没眼色的人会毫不客气地让她买各种东西,包括但不限于,各种死沉死沉的化妆品,体积庞大的电饭锅,榨汁机,居然还有足浴桶,茜茜对此毫无怨言,反而在人家要给她代购费的时候,真诚而坚决地说,没关系的,都是举手之劳。

无论去哪,哪怕只是去北京出两天的短差,她也会给办公室每个同事带点当地特产,什么真空包装的烤鸭了,稻香村的各种糕点了。其实这年头,除了帝都的雾霾大河南可能比不过,各种特产什么的超市简直不要太多。

但凡在大街上遇到乞讨的、募捐的,她都会拿出身上所有的现金给人家。我们都说她傻,这个行乞的大叔都在路口转悠好几个月了,天天晚上到旁边的湘菜馆点几个小炒,生活水平比我们高多了,一看都是惯犯,你给他钱他指不定在心里一边偷乐一点骂你傻缺。你图啥。可茜茜说,我知道他有可能是个骗子,可我每次给他一点零钱,他都会特别真诚地给我说声谢谢,让我觉得特别有成就感,我给的钱也不多,既改善了他的生活,又让我得到了别人的感激,何乐而不为呢。

总而言之,茜茜是个绝世好姑娘,温柔体贴,善解人意,不争不抢,单纯善良,人缘特好。阿森,就是被她温婉贤惠的个性吸引的。

在阿森看来,茜茜这样单纯不做作的姑娘就是稀有物种,自己责无旁贷,必须将她同这个势利肮脏现实的世界隔绝开来。所以阿森对茜茜很好,他在一家大公司做市场宣传,工作繁忙,经常出差,即便如此,他在家时,也尽量洗衣做饭全包,工资全部上交,姨妈来了送暖宝,零食水果不重样。

我们感慨他们俩人都是修了八辈子的福气,才能遇到对方这么好的人。真该让那些动不动就吵架闹分手的小情侣好好学学,什么才是夫唱妇随,举案齐眉的模范小夫妻。

然而好景不长,阿森就垂头丧气地向我们诉苦,茜茜居然跟他想象的一点都不一样,本以为她是个善解人意的女孩,谁知道恋爱之后,她竟然那么不懂事,经常因为阿森加班晚回来几个小时就大发雷霆,在他出差在外时,好几次不分场合地给他打电话,阿森说,你能想象吗,我在开会啊,手机调的静音,散会后,发现她居然打了一百多个电话,我都吓死了,以为她出什么事了,结果电话回过去,她就跟疯了一样对着我又哭又骂,说我再不理她,她就自杀。

阿森特别沮丧,这还是我认识的那个茜茜吗,她以前明明那么独立大方,怎么和我在一起之后跟换了个人似的,我到底对她做了什么,把她变成了这样。

2

其实不是茜茜变了,而是她在阿森面前表现出了性格中的另一面而已。对茜茜来说,我们是朋友,阿森是爱人,朋友面前的茜茜,永远讨人喜欢,善解人意,而爱人面前的茜茜,却可以刁蛮任性,表现内心最真实的需求。

茜茜曾对我说过,她之所以习惯事事处处替别人着想,其实是源于一种下意识讨好别人的心理,在她看来,只有自己无条件对对方好,对方才会关注自己,给自己正面的积极的反馈,然后,她才会感觉到自己的存在是有价值的,心理上才会获得安全感。那些要求代购的朋友,乞讨的大叔,喜欢让茜茜帮忙的同事,一旦茜茜感觉自己满足了他们的期待,就会产生莫大的成就感和安慰。

但阿森不一样,阿森是茜茜最亲密的人,他给了茜茜很多温暖很多爱,甚至不图回报,只为茜茜高兴。对这种浓烈的感情,茜茜一开始受宠若惊,她内心深处非常惶恐,她既渴望阿森的爱,又害怕有一天失去它。在这种患得患失的心理下,她逐渐变得歇斯底里,她开始通过无休止的索取来填补自己内心的空缺,满足自己对爱的渴求。一旦出现一点风吹草动,她的不安全感就会被无限放大,一边不遗余力的付出,一边无法自控地索取,这就是茜茜在爱人面前最本真的状态。

茜茜懂事善良的背后是一颗敏感脆弱的心,她为了得到别人的认可和关注,宁愿牺牲掉自己的真实感受和利益。在心理上,对陌生人,她是一种讨好和跪舔的态度;在亲密关系中,她又变成了一个婴儿,通过无休止的索取来满足自己天然的占有欲和缺失的安全感。她真的很可怜。

3

其实这种“讨好型人格”,我们每个人身上或多或少都存在。比如大多数人包括我自己,从小到大,都活在父母的期待里。小时候,我们知道只有自己不淘气,乖乖听话,父母才高兴,才会抱自己,对自己笑。上学了,考出好成绩,毕业后,找到好工作,娶个贤惠的媳妇,父母才安心,才能成为他们的骄傲。所以我们都自觉主动地把自己变成一个懂事的孩子,因为害怕看到父母失望的目光。还有一些人,表面上看起来非常自信,身上也有“讨好型人格”特质,比如他们非常在意身边人对自己的评价,做什么事情都力求尽善尽美,追求面面俱到,一旦觉察到他人因为自己不高兴或对自己不满意,就会非常沮丧,甚至焦虑。哪怕别人根本没觉得自己受到忽视和伤害,他也会万分自责不安。

个人认为,通过讨好他人来获得外界认可是人的本性,只要不过分,就无需紧张,也别觉得自己有什么心理疾病,追求认同的本性反而会激励你奋发努力,与人为善,挺好。不过,过度在乎他人的感受,而丧失了自己的原则和底线的讨好,甚至在对方提出不合理要求的情况下仍然无条件满足的人,就要反思自己是否存在过度自卑、没有主见、空虚缺爱等性格缺陷了。

那怎么改变自己的讨好型人格呢,当然最有效的途径是去看心理医生了。以本人愚见,第一就是在明确自己内心需求的基础上,学会拒绝。谁都不是宇宙的中心,对别人来说,你真的没有那么重要。一味迎合别人的需求活着,难道不累?况且很多时候不是你姿态越低,人家就对你越客气的。正视自己的心意,勇敢地拒绝一次,那种爽翻了的感觉,比一点不走心的谢谢带给你的成就感不知道要强多少。第二就是适当以自我为中心,培养强大的内心。一个内心丰盛富足的人,灵魂自有栖息之地,外界的流言蜚语、风雨飘摇无法侵袭到他的世界,因为他有健全的人格和坚定的信仰,只有内心软弱的人,才需要借助他人的力量来获得关注,填补空虚。所以,努力让自己的生活充实起来,不论是找一个兴趣爱好,还是学一种有用的技能,追寻自己内心的声音,唤起充盈内心的力量,你会发现,世界是你的,与他人毫无关系。

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