今天阅读第十一章《以道御术: 愿景三角形之关注》二
第十一次小组会雨菲的分享。
她首先分享了冥想这种自己沟通的方式 。冥想是一种改变意识的形式，它通过深度的宁静状态而增加自我知识和良好状态。我们只有和自己在一起才能，获得自己所需要的力量。
另外就是早睡早起团。每天早上五点半之前起床，晚上十点半之前睡。大家在一个群里打卡践行。
感悟:
1. 关于冥想也是在第一个100天就开始了。下载now冥想软件。不过自己有些让人哭笑不得: 除非是在早上进行冥想，否则中午和晚上冥想的时候，自己通常会入睡。这也许是冥想让人放松的原因。上周中午每天都听冥想结果都是让自己睡眠质量更高——每次十多分钟的睡眠后，精神抖擞 。
2.早睡早起，自己现在已经成了习惯。偶尔时十点半以后睡，通常是在五点半之前起床，极少超过六点的。
时间管理的基础就是精力管理，只有让自己有了充沛的精力和体力才能够做到，头脑清楚，事情安排得当。
3. 下一步自己加强冥想的练习，早上也要进行冥想练习。精力管理做得更好，把运动一段时间以来有些忽略的这项，加入进去，每天都要进行。现在学校路已经铺好了，可以跑步了。
2017/11/21 Day 23#学习心得《善用时间》
今天阅读第十二章《以道御术: 愿景三角形之项目》一
项目是指: 不能一个动作完成的叫“项目”，项目包含多个清单，是一个组合。
需要对项目进行分解、排序、责任分工。项目需要首先定好宗旨，再确定愿景及结果，然后做头脑风暴，组织整理，最后找出下一步行动。
感悟:
1.自己对项目这部分不是很熟悉，看了书上的例子有些理解了。
2.自己需要进一步熟悉流程，自己做些项目。
2017/11/22 Day 24#学习心得《善用时间》
今天阅读第十二章《以道御术: 愿景三角形之项目》二
印象深刻是:
这一章里面，当谭天面对困难的时候——想要一辆出租车，给女朋友去送伞。他想起教练说过的那句话:当你特别想要一件事情发生时，你就集中精力在那件事情上向宇宙下一个订单，那宇宙就会用他的力量把那件事情发生。而且当他这样做的时候，奇迹也的确发生了——出租车出现了，而且出租车提前把他送到了女朋友面前，从而挽救了两人的“危机”。
感悟:
1. 有时候信念的力量是不可思议的。看过一个视频，杂乱无章摆动的一些钟表，在一段时间之后会出现共振，步调一致，音频和谐。这样的共振一旦产生，就会产生非常大的能量。而且是正面的能量，对我们的整个世界都有好处。
2.所以动心起念就有非常大的威力。如果我们的发心是好的，那么通过其他各种方式都能够达到好的结果，但如果我们的发心是差的话，再好的结果最后也不利这个世界。
3.越来越相信我们这个是世界一体的。所有人都和你休戚相关，你发出的每一个念都会返回到你的身上。
2017/11/23 Day 25#学习心得《善用时间》
今天阅读第十三章《新的开始》一
感受深刻:
爱赋予你生活的意义。其实一切的意义都是我们自己赋予的。
另外就是服务的人越多，效能越大，收获也就越多。
感悟:
1.生活有时候觉得没有意义，是因为我没有找出它其中的意义。
我比较喜欢的一个作家毕淑敏曾经说过 ，生活或者是生命本身本没有意义，我们活着的目的就是找到它的意义，自己去赋予它意义。
2.现在是一个分享的时代，如果你把你的东西分享出去，尤其是你把你有价值的东西分享出去，不单单是帮助了别人，而且也成就了自己。
比如千聊上的课，我认为刘媛的课特别好，就分享出去了，收听课的人有收获，而且我也有了收益。比如他说徐景，把他的商学院的课分享给我，我收获，他也有了收益。我们这个时代的确是分享越多，服务的人越多，收益越多。
2017/11/24 Day 26#学习心得《善用时间》
今天阅读第十三章《新的开始》二
教练告诉晨晨，人的每一个状态的结束，都意味着另一个状态的开始。学习也是一样，当你打破一个方式，就必然有另一种方式在等着自己建立，当你站得了一个高度的时候也会发现，在不远处，还有另一个高度需要自己攀登。无论是对待学习，还是对待人与人之间的关系都是如此。 从人的关系上来讲，当你离开一群人，就必定有另外一群人进入自己的生命。当你觉得远离了一个人，那必定会有另一个人走进了你的心里。所以祝福这一切的发生吧。
感悟:
1.有时候我们说人生就像是开弓射箭，开弓没有回头箭，这是一个单向的旅程。在这个旅程中，有时候人们会感觉走过一些仿佛是相同的路径，有一些则是全新的路径。
2.你会一路走，一路碰到不同的风景，遇到不同的人。我们珍惜和他们一路同行的机会，但在某些时刻，我们不得不和他们说再见。但是无论怎样，心里是知道的，我们在这路上不会孤单和自己同频的人不会不存在。
3.所有的结束，都是一个新的开始，所有的开始都有一定一个结束。生命就是如此的生生不息，反复的循环。一切的发生都有它发生的必然，一切的发生都有它发生的机缘。坦然的接受这一切，亲爱的，一切都是最好的安排。
