有关自律|2019我是如何自律的？自律又让我如何更精进，更健康？

图文|清欢喜囍

最好的遇见始于你的精进，在简书遇见了一群深耕的人，精进的人！阿莉姑娘应该是对我启迪最大的，因了她的年轻向上的活力让我决心改变自己，刚来到简书，手足无措，没有章法，东一榔头西一棒子的乱写，后来慢慢的学习模仿喜欢的作者，她们的成功让我有迹可循！

想要改变就要坚持自律，如何坚持自律是个值得思考的话题！

想要自律先要学会自我管理，自我管理就要落实到实处，从小事做起，持续成长和进步！下面是根据我个人的情况，制定的plan！

1、坚持早起

我是那种不能熬夜，喝咖啡都能睡着的人，典型的早睡晚起缺觉类型，早晨八点上班七点起，匆匆洗漱，草草化妆，卡点上班的人，更何况我还有一个上幼儿园的儿子，你们可以想象我早上起来的情形，好在我家先生的时间是自由的，大多由他来送孩子！

图片发自简书App

自从坚持早起，每日打卡，改变了自己的生活状态，多彩的生活从早起开始！四月我已经坚持早起六天了！你呢？

今天你早起了？还是仍旧在信誓旦旦地从明天开始~~~~？亲爱的，如果认识到了问题，你已经开始第一步，关键在于第二步，想到就要执行，做个行动派！

2.早起给我带来那些变化？

自从坚持早起，我不在手忙脚乱，而是游刃有余，我可以轻松的化一个淡妆，做好穿搭！

自从早起，我带动了老公，带动了儿子，每个人都不甘落后的，我无形中影响了他！

自从早起，儿子也养成了自律的习惯，我可以早早叫他起床，把衣服放在床头，他自己可以穿，时间上充裕也不怕他磨蹭，以前都是拖到时间来不及，慌慌张张，弄的大早晨着急忙慌的！通常还把问题归根于孩子的起床气，其实哪来的起床气，无非为没有一个良好的生活习惯而找的说辞，其实我们远远没有孩子自律！

2.坚持吃早餐！

坚持早起，给我带来最直接的影响就是我每天都可以做精致的早餐，美美的吃一顿，都说早饭最重要，早饭要吃好，现在我可以自豪的说我做到了！以前没有管理好时间，做不了早饭，自己和老公通常空腹上一上午班，现在的我们得益于我的自律，不仅能吃上早饭，心情也是美美哒，家庭氛围更加和谐！一天之计在于晨，怀着美好的心情上班，一天的工作也会更加有动力！

图片发自简书App

今日早餐

食材：切片面包，鸡蛋，黄瓜，西红柿，番茄酱，黑椒酱，芝士酸奶

早餐：自制三明治(儿子超喜欢哒)，煎蛋，切片黄瓜和西红柿，番茄酱！

3.坚持日更

自从开始在简书更文至三月底坚持日更28天后断更，原因——意志力薄弱！拥有改变自己的决心，四月份继续坚持日更，相信坚持的力量！

4.坚持写手帐

说起手帐很是惭愧，认识萌薇老师，阿莉，俊英子感觉自己以前的书都白读了，以前的摘抄都白写了，真想时间能够倒流，我那n本摘录也能换一个面貌，但是无论怎样，只要你愿意开始，不管多晚都不算晚，无关年龄~~无关学历~~

2019年3月1日开始写手帐，当时摸不着头绪，常常不知如何下笔，不知怎样让书面更加美观！历时一个多月的摸索学习，对手帐有了初识的见解，个人觉得，手帐在于高效管理，直观明了！不应该不分主次花大量时间把测重点放在修饰上，当然我还是小白阶段需要更多的学习和领悟！

坚持写手帐，让我知道自己想要做什么，应该怎样去做？以及我达成了怎样的效果？例如，记账！现在的我每天都记账，我能清晰的知道自己一天，一周，一月，乃至一年的消费情况以及消费领域！我知道什么该花什么不该花，合理管制自己，而不是像以前一样，随心性！

欢姐三月手帐

欢姐四月手帐

以上就是目前我的自律情况，后期还会更新，如果你也愿意改变自己，那么就开始行动吧，做一个自己喜欢自己的人！如果你不知道怎样开始，可以私信我，我愿意尽我所能帮助你！

世界上最可怕的两个词，一个叫认真，一个叫执着。认真的人改变自己，执着的人改变命运。

我相信，我们都能改变自己，因为时间花在哪里，都是看得见的，它从不会说谎。

作者简介：

Hi,你好！我是清欢喜囍！

好好生活|好好读书|好好爱护皮肤！

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