《周易》里讲：“同声相应，同气相求。”你发出什么样的声音，就招来什么样的人和事。苦痛反复讲，围上来的多半是同样满腹牢骚的人；把自己的日子说得有奔头，愿意拉你一把的人才会靠近。
心理学上有个词叫“自证预言”：一个人先有了某种预判，就会不自觉地按着它去做，最后果然应验。认定自己“这辈子就这样了”的人，遇事就懒得再争一争；总说“我不招人喜欢”的人，见了人先缩起来。不是命不好，是自己一步步走进了自己画好的那个圈。
何况诉苦解决不了任何问题，还会让人悄悄离开你。
第一次说难，别人心疼你；
第二次说难，别人递张纸巾；
说到第十次、第二十次，人家只剩疲惫。
谁的日子都不轻松，没有谁有义务一直做你的情绪垃圾桶。
而人越沉浸在自己的委屈里，越看不见外面的光。你反复描述的是难，身体也跟着绷紧、跟着往下沉，状态一天差过一天——情绪和身体，是真的会互相拖着的。
所以，换一种说法。
从今天起，不再逢人便讲自己的难处。
别人问起，就说一句：“我挺好的，心情不错，胃口也佳，一切都好。”
这不是逞强，也不是自欺，是把心思从“我有多苦”挪到“我还能做什么”。话说得往上，心也跟着往上走；心一动起来，人就动起来；人一动，路就真的变了。
嘴上不诉苦的人，不是没有苦，是不肯让苦占满自己。
一念转，万境宽。
