当不合我意发生时，我们会有情绪，会生气、郁闷、难过、焦虑、担心等等。
这些情绪的背后是外部环境的改变照见我们内心世界的翻滚，是我们不愿意去坦然接受外界的变化。
当你面对一面镜子时，发现头发乱了，你不会伸手去抚平镜子中的自己的乱发。同样，当你发现对方让你无法容忍时，你无法改变对方，唯一能做的就是改变自己。
你喜欢（不喜欢）对方的部分其实是你喜欢（不喜欢）自己的那个部分。比如，我喜欢和说话风趣的人在一起的背后是，我希望并会喜欢自己说话风趣。又如，我不喜欢别人说话拐弯抹角的，那么我就不会并且不喜欢自己说话拐弯抹角的。
当你在我面前，你就是我的一面镜子。我对你的想法、态度、语言表达、行为动作等都是我内心的反映，通过你，我看到了我自己。
请记住：任何的发生都是你成长的资源。不合我意更加有助于自我成长，我们要感恩那些带给我们不舒服的人和事，感恩生活中的小人，感恩遇到的困难，这些都是助力成长的资源。
活到老，学到老！
我生命中的每个人，感恩遇见！
