我的月度计划(1) - 201805

五一计划的迟了没买到票，干脆就待家里了，另外本来也计划五一和端午二选一出行，既然五一没有成行，对于端午就多了很多的期待，月底如果完成了80%的计划，我会奖励自己敦煌之行

印象中，有一项都完不成的新年计划，一日日的小计划，而新年计划也很多年不做了，定了几周的阅读计划其实完成的都不好，月计划也许是个不错的开始
现在写下5月份的执行计划

做时间的朋友

1. 极度求真：坚持记录一个月
   每天记录时间的开销，主要是工作以外的时间，软件工具：爱今天
   记录时间一直没有坚持下来，但是做时间的朋友，第一步必须弄清楚时间用在什么地方了
2. 早睡早起：自律起来
   晚上11:00-11:30睡觉；早上6:00-6:30起床
   早睡的问题不大，本周平均下来差不多11:30入睡，一次10点，一次2点半，很久没有这么早这么晚。早起仍然有困难，之前早起半小时差不多都用来坐享，现进行一个调整，阅读十分钟，是真的出声读（先打起精神） + 坐享（10min+）+ 晨练（10min+）
3. 回顾并践行时间管理课程
   把课程工具用起来

有目的的阅读

阅读和课程：

1. 增强研究能力
   （1）得到精品课《有效训练你的研究能力》
   （2）阅读《精通比特币》等

2. 三毛的书两本，增加对沙漠生活的憧憬，增加完成任务的动力

3. 继续练习极速读书法，掌握快速阅读的技巧，输出读书笔记4篇

有效输出

1. 完成14天写作课的所有内容
2. 耐心的输出，2000+字数文章2篇

strong my body

一周健身两次，每次30min+

以上计划执行原则，不因任何某次的失败告终，第二天继续开启直到月底
不管完成的怎样月底必须输出一篇针对此次计划的复盘