最近几天，被孩子们的“古诗词比赛”弄得焦头烂额，因为是教育局办的全市的比赛，学校很重视、老师很重视，家长就不得不重视了。连续三天，每天晚上陪着孩子复习古诗词，简直被问到怀疑人生。
烦躁的情绪与日俱增。
发现我用了一个词“不得不”，回想一下，我真的不得不做这件事吗？其实不是，硬性的比赛能给孩子带来什么？即使拿到了名次又能如何呢？是因为老师逼着家长监督孩子吗？是因为一定要参加比赛吗？都不是，我可以选择不，我想要给孩子快乐的生活，而不是边流泪边背诗。反过来，即使一定要做，我也可以选择说：“我想要陪孩子复习古诗词”，换一个说法，心境瞬间不同。
其实，这并不只是《掌控习惯》这本书的观点，我第一次看到这个观点是在《非暴力沟通》中，把“不得不”改成“我想做”，把主角变成自己，主动权在自己，就会发现，或许，做着做着你会爱上它。
